白领必备最简单减压方式
有没有什么工作可以不用长时间对着电脑，压力不大，最好还能经常运动运动的？
有没有什么工作可以不用长时间对着电脑，压力不大，最好还能经常运动运动的？
感谢邀请，我说几个不需要对着电脑，压力小，而且能运动的工作。
1.健身教练，这个需要自己学一些关于健身的技能，可以先去培训学校学一学。
2.保安，这个没有啥要求，只要身体好就行，没事寻寻罗，这个也算运动了。
3.工地，工地很多岗位都符合你的这个要求，就是身体累，体能可能会跟不上。
4.环保人员。
4.导游，这个带团，还可以各个旅游景点都转转，需要考一个导游证。
在如今这个互联网时代，基本好工作没有用不到电脑的，很多都需要操作电脑，符合你这些要求的，也就是想到这几个。
做哪些运动有助于解压？
现在的小伙伴每天工作很忙压力大，介绍一些可以缓解压力的一些内容希望可以给你带来帮助。
运动是舒缓压力很好的一种手段。从事自己喜欢的运动，并能享受其中，其缓解压力的效果非常好，如网球、羽毛球、足球、乒乓球、篮球、高尔夫球等。或选择心无杂念而且能专注于运动过程和动作的运动，如太极拳、气功等也是舒解压力的有效形式。还可以选择有氧运动，如到景色秀美的花园健步走、慢跑，都会让人愉悦。伸展运动也是缓解压力不错的一种方式，配合呼吸，将注意力集中在被伸展的肌肉群，可以去除杂念，消除紧张，缓解压力。还可以做一些力量练习，肌肉在用力收缩后，再放松，人会有轻松感。
希望这些运动可以缓解你的压力。