学生上讲台讲课紧张怎么办
一站上讲台讲话就超级紧张，不过台下做了多少准备都还是会头脑空白，说话发抖办该怎么？
一站上讲台讲话就超级紧张，不过台下做了多少准备都还是会头脑空白，说话发抖办该怎么？
我也有这种事情，第一次讲课准备不足，讲的时候大汗淋漓。第二次做了充分的准备，所讲的内容心中有个大纲，刚开始还会有些紧张，慢慢就放开了，结果还超时了。不过同事们反应还不错。说一句我是护士，当着全院护士讲的课，都是同行能不紧张吗？我觉得关键是你要对你自己说讲的内容熟悉，当你觉得自己有自信的时候，就不紧张了。
讲课时怎样才不紧张呢？
上课紧张主要是对自己没信心，备课不充分，所以要想做到不紧张，就要对自己有信心，你是这节课的导演所有的环节都已设计好，既然站上讲台了 ，就要大大方方的去讲，若遇到突发问题要冷静，通过思考能解决的就解决，不能解决的可以找个理由避开，而不是盲目去做自己拿不准的事儿，我认为想克服上课紧张的情况，主要还是提高自己的业务素质，加强课前准备，不知道是否能帮助您！
各位大神帮忙。我平时在上课的时候被老师叫到回答会很紧张，上讲台甚至脚发抖。很苦恼。求帮忙？
不用担心的，我以前也这样，最怕就是被老师叫起来回答问题什么的，现在我觉得我知道其中的缘由了，因为普通话不是很标准，起来回答问题的时候，声音会和平时说话不太一样，然后人家就会觉得你很紧张，会问你怎么每次回答问题和平时不一样呢，你就会越来越紧张，越来越怕回答问题，我自己是因为这样，不知道你和我的感觉是不是一样哦，如果是的话，平时没事多读读文章，大声读，说话流利了，自然不害怕回答问题了。
一想到快要上公开课就很紧张，备课也备不出来，怎么办？
紧张什么呢，不用紧张。我当学生的时候还给上过公开课呢。初二的时候，语文老师安排上一节公开课，学校的语文老师都在，领导业再校长也在，刚上课的前5分钟就是老师在讲，后面的环节就是我在讲台上讲，并且到提问环节的时候问竟然点名叫校长，全程没任何紧张，过后语文老师还问我你怎么敢叫校长回答哈哈哈，其实也就那么一回事，所以我对参加那些什么演讲啊的不会紧张，所以这位老师，真不用紧张的，没什么的其实。选好思路就放松去讲，档他们都不存在
自己讲课的时候老带着语气词，该怎么改？
感谢您的邀请！
自己讲课的时候，老带着:嗯、啊、呢这样一些语气词！实际上这也是一种习惯！
习惯有:好习惯和坏习惯之分！无论好习惯或坏习惯，都是平时日积月累养成的！当然了，好的习惯我们要继续！而坏的习惯，我们必须坚决消除或改掉！！！
这上课老带来嗯、啊、呢的语气词！肯定是坏习惯了！我们必须坚决改掉！！！
一、讲课内容，私下多试讲！
不经一翻寒霜苦，哪得梅花放青香！！！
要改掉这个坏习惯，唯一的或起决定因素的条件就是多多做一些试讲练习！在练习中刻意去消除这些口头语！无论是看着APP讲、或是应用多媒体课件、还是白板练习等等，都必须先试讲！通过多次试讲，多次练习，才能慢慢改掉！！！
二、讲课时，一定要深思熟虑，想好了，再讲！
要相信自己是最棒的！！！因为本节课所要讲的内容，有自己平时的训练和私下练习所花费的功夫，作为自己成功改掉坏习惯的坚强后盾！自己还怕什么呢？要给自己加油并坚决相信自己，在讲课时都会按照正确的思路、环节或轨道，有条不紊地进行！相信经过自己的努力！在不久的将来，一定能改掉这个坏习惯的！
三、讲课时，把语速放慢！
讲课时，一定不能着急！放慢语速！按照步骤或思路一步一步进行！遇到想要讲的口头语，就不要讲了！那么，经过长时间的保持或训练，这个毛病就解决了！
世上无难事！只要肯登攀！是啊！要改掉坏习惯也是一样，没有什么大不了的！只要意识到，并能刻意克服！更能坚持到底！！！相信，改掉上课讲口头语的毛病，已不是一件难事！！！
但是，我有一个建议:
1、每个人都能在学习、工作、生活中，养成一个好习惯！！！并勇于挑战自己，自觉改掉坏习惯！！！做一个完美的自己！！！
2、要求孩子养成一个好习惯！！！首先父母要有一个好习惯！！！率先垂范！给孩子做出榜样！！！
我也有一个希望:
希望每个人在说话、做事等方面，都有一个好行为！！！形成一个好习惯！
朋友们！请为塑造完美的自己，加油！！！
以上是我对自己讲课的时候，老带着“嗯”、“啊”、“呢”问题的分析、解答、建议和希望！不知我的回答，您是否满意？非常感谢！！！非常感谢！！！