工作中面对压力如何处理
工作中压力太大怎么减压？
工作中压力太大怎么减压？
找出导致工作压力大的真正原因是什么。
如果是工作中的人际关系引起，可以参加关于人际成长的团体活动，也可以寻找合适的同事建立良好的工作关系。
如果是工作量太大，在可控范围内可以先减少客观的工作量，给自己留出足够的生活时间进行喘息。如果是不可控的工作量，抓住任何一个可以放松的时间和空间，让自己的身体得到休息是重点。
如果是工作中缺乏成就感而引起的压力，可以尝试在生活中做一些能体验到成就感的事情，弥补工作中缺失的成就感。另一方面要积极寻找自己在工作中的任何优势（不管大小），从这些优势来作为切入点，一步一步增强工作上的成就体验。
如果是因为工作上的事情联想到对未来的无力而引起的压力，首先要把注意力收回到“当下”，让自己立足于“当下”的现实。其次就是为自己的目标付出实际行动，剩下的交给时间。
最近工作压力非常大，该怎样自我调整？
工作压力非常大，应该是超过平时的压力。压力未尝不是好事情，压力越大动力也会越大。
最近看《安家》，看到其实任何一种职业都是有压力的，你卖不出去房子，就不会有佣金，而每卖出去一套房子，是多少艰辛的付出，跑断腿，磨破嘴不说，要想人家之所想，急人家之所急。是一场甚至忍着委屈，憋着眼泪，有时也会拼着满腔的真诚与良心的付出，结果也可能一无所获。如小楼想要买给陈眯眯那一套，半夜不睡觉地去跑。
还就《安家》说，当工作压力大的时候，学学房似锦，在打击中不断坚强，不和命运谈条件，就没有她卖不出去的房子，不怕啃硬骨头，敢打硬仗是每一个职业人随时要面对的。
压力也可以找适当方式去释放。譬如和信赖的人诉说；趁着好天气暂时把棘手的问题放一放，和亲爱的人一起看花、看海、看月亮；喜欢的方式放松，如静坐，冥想等等，总之人不要被压力击垮，能够被压力打败的人，不是真正的勇士。
如何面对工作压力？
在面对工作压力的时候，首先应该做的是调整心态，不要让压力变成阻力，别太着急投入到工作 中去，要先放下手中工作，静一静，保持平和心，当然这一点很难做到。我结合自身经历建议按下面的方法来。
当我在面对陌生而又工作量巨大且十分重要的工作时，我会提前做好准备工作，做好规划，有不懂的地方立即找人沟通交流，要舍得下脸，不耻下问，不断的取经，哪怕利用各种关系或者事后补偿对方也要把他的经验学到。因为很多领域是陌生的，多问一些人后，自己心里就有章程了，知道这件事情该怎么做。
然后需要多花一些时间去做，牺牲个人休息时间是必然的，只有多努力一些才能有更多的知识储备，现在辛苦一些，但以后就可以轻松一些。
再然后就是不断的面对，多碰到一些难题，为自己积累经验，越是有困难的工作你就越往上冲，久而久之你就适应这些困难工作了，回头再做会原来的工作你就会觉得很 简单。
最后就是注意劳逸结合，当取得了一点进步后，就去放松一下，吃个大餐，看个电影，找友人小聚一下，不要把弦绷得太紧。要有一颗强大的内心，当你经历的多了，你也就习惯了！