怎样最合理的安排时间
如何培养孩子良好作息？
如何培养孩子良好作息？
良好的生活习惯、规律的作息时间,不仅能让家庭生活更简捷,对于孩子和父母来说还有着很多其他的益处。
帮助一两岁的孩子养成规律的作息,事实上,并不像你想象的那样困难,孩子自己就可以给你很好的“指导”或“指引”。例如他通常在什么时间显得疲倦了、什么时候饿了、什么时候玩儿得最兴奋等等,爸爸妈妈都可以通过日常的观察,来捕捉信息,摸清孩子的生物钟,同时稍加支持或限制,就能达到目的了。因此,这样一套有规律的生活作息时间表,将会为宝宝和你们的生活带来很多好处。
自信和安全感
当孩子知道午觉后会有水果吃、晚上上床可以有故事听,他将会感到一种特别的安全感和自信感。
“不确定性”其实是人生的一个常态,它常常让人感到无助和无力。父母们可能早已深有体会。而对孩子来说,尽管他的“全世界”可以缩小到“除了吃就是睡最多还有玩儿”这么简单,但道理也还是不变的。当于一个一两岁的孩子自己能够预知或确定下一步要做什么的时候,他将会感到一种特别的安全感和自信感。
而另一方面,当孩子知道睡醒了午觉后会有水果吃、晚上上床可以有故事听,当孩子第一次把牙刷放进自己的嘴里时,这一切,也会给他日益成熟和发展的独立性很不错的安慰和鼓励——他会觉得自己能够更多控制自己的世界。
消除睡前战争
一个有着良好的作息习惯、按时上床的孩子,会比那些没有什么规律的孩子更容易入睡,也睡得更长、更好。
孩子是这样的,当他认同了、习惯了甚至是“先入为主”地认识了什么东西,他就会主动地把它当成“第一真理”,就算你要灵活一下,他都不许(就像,每天给他洗澡的都是妈妈,如果今天换了爸爸,他就会认为这是“不对”的,然后要求按照每天“正常”的方式进行)。那么,养成了的上床入睡习惯:洗脸洗教或者洗澡-故事时间-轻柔的儿歌或者拍抚,会轻轻松松地帮助你们减少并消除睡前战争,让入睡时间变得自然而平和。
更强的适应性
在你不得不对今天的日程安排做一些改变的时候,这样的孩子会更容易配合你。
我们也许会觉得孩子在一些细节上认定了一个规律就很难更改,但有着良好作息习惯,事实上还是会增强孩子整体方面的适应能力的。
在你不得不对今天的日程安排做一些改变的时候,这样的孩子会更容易配合你,比如去参加一个晚餐聚会或者在祖父母家过夜等等。甚至对于像搬家、家中又要添弟弟妹妹这样的“大情况”,生活规律的孩子都能够更快地适应变化,并重新进入角色。一位19个月的宝宝的妈妈有过这样的经验:他们要坐飞机去旅行,可出门赶往机场的时间正好是孩子睡下午觉的时间。他们不得不把睡着半截的孩子折腾起来。起初妈妈比较担心这样会让孩子烦躁。但事实正相反,他很乖很配合。于是这位妈妈想告诉我们,让孩子每天保证能在他习惯的时间去睡觉,要比必须能让他睡足多少个小时更加重要!(当然,如果不是不得已,也最好不要轻易打断或打搅孩子的睡眠时间。)
学会等待
如果孩子知道习惯了等你下班回来后吃饭,那么,他就不会因为稍微感到了一点儿饿就烦躁不安。
你是知道的,饥饿或者是疲劳,是多么快能让一个刚刚还平静得像绵羊一般的孩子,一下变得像个闹腾的小狼!但是一个连贯性的、日常的作息时间表,能够帮助孩子避免类似这样的问题。比如孩子已经习惯了要等你下班回来之后吃晚饭,那么,这时他就能学着等待一会儿,而不是因为稍微感到了一点儿饿就烦躁不安。
为父母赢得更多自己的时间孩子的生活有规律,不仅让孩子自己过得舒服、有安全感,也会减少父母在日常生活中因发生突发状况而产生的坏心情。而且,孩子的作息按时按点,也让父母能够更好地运筹一天的计划和活动安排,给孩子更精心和专注的照料,同时也分配好属于自己的时间和空间。像西西的父母,由于西西8点半准时上床睡觉,在祖父母在这里的时候,爸爸妈妈就会利用这晚上的两个小时出去逛逛街,小小地放松一把。
再跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，直到我发现了【猫小帅学汉字】应用可积累识字量，养成阅读好习惯，快速适应幼小衔接。
小学生每天应该怎样合理安排时间？
学会合理的安排可以提高做事的效率,形成规律性,不管做什么都有条理,有良好的行为习惯。那么作为小学生需要如何安排时间呢?
家长为他们做学习计划家长要为他们定一份学习计划，根据他们自身的情况及经过和他们进行商量来安排他们的学习时间。
比如：放学回家后规定几点开始写作业，每学习多长时间进行休息几分钟，写完作业后需要进行检查。提前准备第二天上学需要的学习用品及要穿的衣服等，这样可以避免第二天早晨时间来不及。
安排他们可以看电视的时间写完作业后也就开始晚饭的时间,晚饭结束后家长可以安排他们看多长时间的电视,看电视必须要在完成作业之后才可以，不可以看一会电视再作一会做作业，或者边吃饭边看电视也是不可以的，这些行为都会使他们形成坏的习惯，而且这样没有条理的做事情，不仅影响质量，还会浪费时间。做每件事情的时候，都要专心的去做，一心不可二用的。
安排他们外出或他们交流的时间家长每天在他们完成作业吃过晚饭后，可以带他们出去活动一下，散散步或者锻炼锻炼身体。
也可以安排出一些时间每天和他们进行一次沟通，和他们聊聊天，了解一下他们一天的情况，有什么烦恼和快乐的事情发生，了解他们成长的每个阶段，可以促进双方之间的感情，有利于他们的成长和亲子关系。
这个环节其实很重要，但往往别家长忽略掉，他们写完作业就不在管他们，让他们自己看电视或者出去玩，没有多的时间与他们进一步的相处，忽视这种感情的培养，使他们长大后与家长在心理上存有距离，不能更好的交流。家长一定要注意到这一点，有必要安排出这个环节的时间。