在工作中如何调适自己的心理
工作中自己做的不好，心理压力很大，要不要辞职？
工作中自己做的不好，心理压力很大，要不要辞职？
世界上没有没有压力的工作，自己的经历，24岁的时候，有一份工作是自己渴望的，得到之后感觉没有想象的美好，压力巨大，想辞职，没有人会帮你，大哭之后，决定自己干好了再辞职，就为了别人的评价高一些，找了很多的方法，委屈自己了很多，后来成为了标杆，再后来自然是提升了，你还会想辞职吗？多受挫折，多成长，多忍耐，多总结，中间的苦和累都是收获。
最近工作量多，压力大，怎么自我调整？
你好，我是实用说服力交流群主，发现你的问题带有一定的普遍性，我自己就经历过这种情况，现在把我对这个问题的看法和做法给大家做一个分享。
压力虽然能给人带来动力，但带给人更多的是负面情绪，长期处在压力下而无法排解，负面情绪的量变会影响到正常的工作和家庭生活，而一旦负面情绪发生质变，就会出现抑郁或其它的各种过激行为，所以一定不能掉以轻心，在自己感觉到扛不动时，一定要停下来，卸掉超出的重量，这样你才不会被压趴下。
我选择的排解方法是发泄，发泄出来了，就会轻松多了，不过要用健康的方式，找一个你喜欢的健身方式，出一身大汗，或者一个人K歌，边喝边唱，尽情过后，鸭梨不是被你甩掉就是被你吃进了肚子，这时你就会满血复活，充满激情的投入到工作中。
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