怎么做到专注当下
专注当下的事的过程？
专注当下的事的过程？
.1过程是现在过程如同于现在，目标结果像是未来，只有做好现在的事情，才会有美好的未来，做好现在的事情，需要专注于现在所以处理的事物。专注是注意力集中的状态，专注是不分心的表现，而过分的在意目标结果，就会分散你的注意力。
2过程是现实过程就像现实事物，目标结果如同虚幻意识，当你身处现实之中的时候，你就会脚踏实地，当你置身于虚拟幻想之中的时候，你就会觉得虚无缥缈，脚踏实地地做好每一件事情，是达成好结果的必要条件，虚无飘渺的。
《和平战士》中身心合一，专注当下的哲学在现实中怎么做到？
当然可以，专注当下其实是要用心体会生活。
要达到这一境界首先必须明确自己价值取向，以自己的价值观指导生活的一切，甚至包括每一个细节，长久地在头脑中保存这种意识，自然能够达到至善的境界。
正常的人都专注于当下吗？
我认为正常的人一定要活在当下，专注于当下。作为一个正常人常常回忆过去，纠结于过去的事情是不可取的，过去的就让它过去吧，要从过去中总结经验和教训，指导当下的生活。
只有把今天的生活过好，享受奋斗的过程，享受精彩的人生，你的生命才有意义。当我们离开这个世界的时候才不白来一回！