怎么疏通高考学生心理
作为一个高三的学生，现在越来越想逃避现实，每天越来越迷惘，该怎么办？
作为一个高三的学生，现在越来越想逃避现实，每天越来越迷惘，该怎么办？
做人，千万别做思想上的巨人，行动上的矮人。如果自己啥都不行，那就做到啥都不想，这也是一种活法。如果你不想行尸走肉的活下去，那么就要自己管理自己，控制自己，一点点的改变自己。
自己问问自己到底想要什么，而且你也快上大学了。要加油！到了大学你会体验到不一样的生活，上了大学会有很多不一样，你会遇到更多不同的人，自己也会成长。孤独到了深处，孤独就成了盔甲。别太在乎别人的看法，努力学习吧，毕竟你现在是高三，很重要的时刻，现在你应该把心思放在学习上啊。既然处不来就不要处。好好学习，好好考试，然后上一个理想的大学，遇见你想遇见的人。大学会好很多的，相信我，也相信你自己。加油。
其实说多了大道理我们都懂，包括我现在工作两年，也在逃避也一些东西。有很多东西不敢面对。记得朋友，多交些朋友。
高三生感觉在班里特别压抑不想学该怎么办？
谢邀。
我就不说别的安慰的话了，直接说我认为的几个原因和我的建议，希望能够给你带来一些帮助。
心理落差
第一个落差应该是来自于“名次”上的优越感因为来到新的班级而导致荡然无存。
你现在是在重点高中的重点班，那么如果你能进去不是因为找的关系进去的那就一定是因为你的成绩还不错，虽然在重点班比较靠后，但是说明在普通班的时候成绩一定很不错。
我们都上过学“鸡头”、“凤尾”的区别还是很大的，而最大的实际上就是心理的这一关。
从曾经的各种表扬、同学赞誉到如今的“泯然众人矣”，一般来说如果你没有极强“求生欲”那么自然会出现因落差而导致的心理压力。
第二个落差应该是“社交”的问题。
我曾经上的也是重点高中的重点班，我们是高二开始分的，后来来了几个借读的插班生和从普通班升入了一个同学，很明显，这些人的“社交圈”确实比较小。
这个原因是很可观的。
首先一般来说重点班的“班风”通常都是以学习为主，很多学生会抓紧一些时间学习的，而且我们往往发现，这种班的活力往往比普通班差的太多。最为突出的体现就是同学之间交流的并不是很多。而你又是高三才进入的这个班，到现在为止也就才不到3个月，说真的，就算是在普通班3个月的时间也未必能够让你完全融入这个新的团队，更何况是重点班呢？
对于你来说你会把自己当成“外来者”，心理上已经有了隔阂，而你又不主动的去跟其他人交流（比如说吃点零食、交流点八卦、问点问题哪怕就是作业的问题……），仿佛在等别人主动来找你……这种情况是很难打开局面的。
事实上你的“酷”无形中又拉大了距离——你怎么想的，其实别人也是怎么想的！
心理压力第一个是来自于同学们的
再重点班最大的问题在于我们总是会发现有些人不怎么学习但是成绩还那么的好和有些人学习起来真的是太拼了。这两种情况会往往都会给自己带来非常大的压力！处理好了自己会跟着他们一起努力，处理不好就越来越不够自信，认为自己的确不如别人。
但是换个角度来说，也正是因为如此，所以很多人能够不断地去突破自我，但是很显然，你不是这种人！这个就比较遗憾了。
第二个是来自于自己内心的
也许你在过去的学习过程中并没有那么的用功努力，你也没考虑太多的未来，比如说高考比如说选择什么专业等等。但是当你置身于这种氛围之内，你又不得不去思考这个问题，内心不想去想也可能是因“逃避”，但是外力又逼迫你不得不去面对——尤其是越来越近的高考。这些东西一下扑面而来，导致你去想但是又不知道改如何想，在这种交叉折磨的情况下，往往一个人就会“慌”起来。最典型的表现就是不知道什么时候心就突然悸动一下，然后莫名的焦虑和紧张。
调节办法1、主动跟同学，起码是你认为还不错的同学交流一下，不用太刻意，可以随便说点八卦、科技、新闻什么，哪怕是食堂什么饭菜做的怎样这种也行……局面都是从小事儿打开的！不要等别人，人与人之间的隔膜实际上是非常薄的。
2、运动一下。最好就是步行或者骑行，无论是远足还是爬山，总之不要太过剧烈但是一定要报自己“折磨”的很累。我个人建议你徒步爬山。一边走一遍思考未来的人生，随便想无所谓，天马行空的想都行。但是最后你要在你精疲力竭的时候得出来一个结论——我到底想要什么？我能做什么？我准备怎么去做？
3、跟父母聊一聊，当然如果你的父母是那种比较讲道理的父母的话。把你的想法跟他们讲讲，看看他们会跟你说些什么。其实不在于他们说的对不对，对不对的对你来说你往往已经不会太过在乎的，你需要的仅仅是一个倾诉的过程而已。事实上很多事儿等你自己说出来的时候你就会发现原来它们根本就不是事儿了——不交流最容易逼自己进入思维的牛角尖。
4、凡事预则立不预则废，你需要给自己做一个计划了。这个计划可以是以你高考想要达到的水平为目标，然后分解一下到你现在需要如何去做。这个思考是必须有的，否则你每天的忙碌都是没有头绪的，都是被动的。人之所以没有激情，除了因为无数次重复，更多的时候是因为我们不知道这一切都是为了什么。
如果你还是觉得不行，那么就退回普通班吧，但是我想跟你说，恐怕真的退回去之后你会遭受更多的压力！——瞧，他也不过如此，跟不上重点班，还是得回来！