公考面试没题本听不懂怎么办 公考面试前如何克服紧张情绪?

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公考面试没题本听不懂怎么办

公考面试前如何克服紧张情绪?

公考面试前如何克服紧张情绪?

相信不少经历过公务员面试的同学都有这种感受,在考场上面对紧张的考场氛围,容易产生紧张和焦虑情绪,发挥不出平时答题的水平,轻则说话磕磕巴巴,脸发红发烫,偶尔还会出现短时间头脑空白,重则心跳加速,手心冒汗,语无伦次,不敢跟考官有直接的眼神交流,那么怎样才能克服自己的紧张情绪,在考场上镇定自若地发挥呢,中公教育建议大家了解几个小窍门。
要克服紧张情绪首先要了解紧张的原因,之所以会紧张无非以下几个因素:一是缺乏实战练习平时并没有机会接触这么正式的“大场面”,也很少有机会在众人面前发言二是性格偏内向、较胆小害怕面对陌生环境,担心自己说错三是自身实力不足不知道各类题型的应对方法,答题自然心虚。
因此,要摆脱紧张情绪,提高作答质量,不妨从以下几点做起。
第一,进行脱敏训练
努力创造环境,让自己能够有机会在众人面前进行答题,逐渐克服陌生环境带来的紧张感,要注意环境的布置如桌椅、水牌的摆放要规范,尽量还原真实考场环境,同时在训练过程中可以尝试看题、听题、有无纸笔等多种考试形式
第二,学会心理疏导
坦然面对和接受紧张,要认识到紧张是正常的,适度紧张反而有利发挥,不要排斥同时,要适当放低对自己的要求,不必过分在意外界对自己的看法,不在脑海中反复渲染得失对自己截然不同的影响画面
第三,掌握应对技巧
进场前调整呼吸并进行积极的心理暗示,如告诉自己“今天的考题很简单”、“题目平时都训练过”等等。在答题过程中可以适当提高音量来掩饰紧张情绪,如果跟考官进行眼神对视会增加紧张感也可以选择看考官的额头、耳朵等其他部位
第四,提升答题水平
紧张的主要原因还是因为答题没底气,对面试各类题型及作答思路不熟悉,一旦遇到不会答的题目,紧张情绪立马抖增,因此要从根本上克服这个问题,还是要扎实自身的面试理论基础,加强答题训练,只有能力提升了,答题才能底气十足。

国考技巧丨面试组织协调作答方法总结?

小伙伴们马上要投入到紧张的面试备考过程中了,在面试当中有一类型的题目考察概率较大、考频较高,这一类题叫做计划组织协调能力,接下来就由中公教育专家带领大家来领略一下这类型题的特点以及如何备考。
所谓计划组织协调能力,简单来说就是要完成领导交给我们的一项活动任务,在完成的过程中要清晰分析任务的目标、合理调配资源,正确安排各项工作任务,对计划执行过程中的重要环节重点监控,对潜在问题有所准备。所以,正如这一类题的题目一样,我们答题过程中需要将这项活动任务先进行计划,再组织,最后对其中的人、物、时间、潜在问题等进行协调。如何才能将这一类题答好,需做到以下几点:
01明确活动目标
我们要明白,当领导交给我们一项活动的时候其实都是有目的的,我们需要领会领导的意图再开展工作,这样才不会南辕北辙。并且当我们拿到一道计划组织类的题目,也需要清楚活动的目标要达到什么效果,在这个目标的指引下再开展活动,有利于我们把握活动的重点,选择适合的方式开展活动。比如,单位要组织庆祝国庆的演讲比赛活动,其目的就在于要在单位内部营造良好的爱国氛围,庆祝祖国七十周年,也是为了增加单位内部同事的凝聚力,丰富大家的文化生活。明确了这个目的,我们才能把握该活动的大方向。
02阐述工作重点
同学们在答这一类题的时候往往会答得非常啰嗦、面面俱到,甚至想把每一个环节都交代地清清楚楚。但是同学们不要忘记我们在作答过程中是有时间限制的,一道题最多必须在三分钟之内答完,而且要答得很清楚,让考官能够听懂你的活动到底是在做什么。所以这时候我们在作答时只需要说出活动的重点内容即可,千万不要面面俱到。那么重点内容到底有哪些呢?我们要根据不同的活动形式,确定工作重点。如果是宣传和调研类的题目,工作重点则要说出内容、对象、方式、结果这四要素,在这四要素中,内容和方式又是这两类题型的亮点,我们要针对不同的对象和不同的内容选择合适的调研和宣传方式,才能确保最终效果的真实性和影响力。如果是培训类的题目,工作中重点一般为前期准备工作、培训的时间、地点、培训师的选择、培训内容、方式及结果。如果是一般的活动策划,比如比赛、会议、接待、征文活动等,则可以按照前期准备工作、中期开展活动、后期收尾工作这三方面来进行阐述。一般来说,前期准备当中我们可以说时间、地点、宣传通知、调查等中期开展活动可以说活动的具体内容和方式有哪些,比如领导讲话、分享经验、图文展示、互动等,结合题目要求进行个性化的环节展开后期收尾通常包括活动总结、合影留念、二次宣传、效果验收等。
以上就是计划组织协调能力这一类型的题目在作答过程当中的两个步骤,同学们在理解的基础上需要通过用各类的题目进行练习,才可以答好这一类的题目。