学生高考之后可以做什么
马上就要高考了，学生的心理压力越来越大，应该怎样克服？
马上就要高考了，学生的心理压力越来越大，应该怎样克服？
高考即将来临，多数学生的心情都比较紧张，只是各自的紧张程度不同而已。如何正确的调节自己的心态，以一个正常状态去坦然地迎接高考呢？
作为一个老教育工作者，我告诉同学们：你要适当的走出教室，去校园里走一走，甩甩手臂，扩扩胸，呼吸呼吸外面的新鲜空气，远望一望学校周围的绿水青山，放松肢体，放松眼球，缓解一下因学习带来的紧张情绪；或者课余时间去球场打打篮球、约上一个同学去乒乓球室打打乒乓球、去操场做做打打排球、羽毛球之类的活动。也可以看看别的同学打球，也能舒缓一下紧张的学习带给自己的心理压力；或者去找几个平常关系比较近的同学一起在校园里的草坪上席地围坐去聊一聊天，可以聊聊学习，聊聊模考，聊聊生活，聊聊理想，也可以聊一些八卦的事情等等，也会缓解一下心理上的紧张状态。
前面所述这些都是一些行之有效的方法，你可以试着去做一做。但是，主要的还是要你自己调整一下自己的心态和高考目标。高考对于一个学生来说是决定一个人今后人生道路的新的里程碑，你要正确对待。不要好高骛远，想欲非非，确定不可能实现的目标。也不能妄自菲薄，觉得自己什么希望都没有。要树立一个适合自己实际情况的应考目标，建立一个必胜的信念，在所剩不多的复习时间里，科学、有效的搞好后阶段的冲刺学习但不能打疲劳战。最后，我跟你说：相信你自己，你能行，你一定能行的！老师在这里预祝你成功！
自学可以参加高考吗？
作为自学成为全国奥赛一等奖得主，以我个人学习经历，我很有把握的说，自学完全可以备战高考，但不是所有学生都可以，依照我15年特训高考生的经验，说说我的看法。
很多高三的孩子认为自己的学习计划和学校的教学节奏无法同步，跟着学校的教学安排走会让自己觉得很吃力，无法在成绩上取得进一步的突破，但是若不跟随学校的学习步伐，选择自己自学，又怕自己背道而驰，成绩不仅没有突破反而会退步。那么，对于无法适应学校学习安排的孩子，选择自学可行吗？就我个人而言，只要方法高效、习惯良好，对于提高孩子成绩有所帮助，未尝不可行。那么，该如何自学来备战高考呢？
l 调整心态，树立信心
常言道：心态决定成败。高考生的学习时间紧迫、学习压力繁重，如何去缓解压力，化压力为动力，也是备战高考的关键。高考自学的孩子本身压力就会比一般的学生大，自学过程中家长施加的压力或是自身特立独行的选择的压力都会让孩子“难以消化”，所以高考自学的孩子更需要学会调节心态。
（1）调整心态。在自学过程中，总会遇到这样或者那样的困难，能否将困难变成垫脚石，就要看能不能调整心态，能不能把困难当作学习路上的助推器。心态的好坏，决定了在艰难险阻的高考备战途中能否坚持到最后。如果孩子正因为学习的事情沮丧不已，请告诉他：每个人的学习基础、学习能力不一样，成绩有差异是正常的，考试所要战胜的目标是自己而不是别人，所以放宽心，只要秉承“不抛弃不放弃”的信念坚持到最后，成绩必将给你一个最好的回馈。
（2）建立自信心。命运是掌握在自己的手中的，家长要鼓励孩子积极地进行自我暗示，让他们经常对自己说:“我敢，我能，我一定行!”。只要将孩子的信心树立起来，让他有了“不怕读不死，就往死里读”的信念，不管前路再怎么艰难，他依旧能够扬起风帆，乘风破浪。
l 提高自制力，免除外界干扰
“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”是一种学习境界，能达到这种学习境界的少有人在。学习是一种氛围，高考班的学习氛围是充满斗志、积极向上的，处在这种氛围的孩子会更有学习动力。相比在校生，自学的孩子没有老师的督促、缺乏同学间的相互鼓励，需要花费更多的精力和时间进行学习，只能自己营造出积极向上的学习氛围，而这个过程中，需要他们有足够的自制力。
自学免不了要进行线上授课，免不了要使用各种课程app，免不了要使用智能手机。智能手机的使用频率增高，孩子更要有足够的自制力去杜绝手机游戏或者其他娱乐app的“诱惑”。当孩子做不到很好地使用智能手机时，家长就要帮助孩子转移注意力，把精力集中在学习中，可以让孩子在学习过程中使用习惯养成类的app，既可以记录每天的学习时长，又可以避免在学习过程中分心玩手机；家长也可以身作则，在孩子旁边学习、看书或者工作，既能够给予孩子陪伴，又能给孩子树立一个学习好榜样。
l 明确学习目标，制定学习计划
俗话说：凡事预则立，不预则废。只有让孩子有了学习目标，他们才会有拼搏的动力和方向，只有让他们有实现目标的成就感，他们才会明白自己为什么而努力。
例如：每天用固定的时间来熟悉课本的基础知识，做到理解概念直至熟背；在熟背课本概念后，学会将概念带入题目；将各类考题题型进行归类，选择有代表性的题目进行练习，巩固知识点；在写题前先复习课本概念，分析题目中所涉及的知识点，把知识点带入解题思路。
如果孩子选择自学，家长不妨陪着孩子制定自学计划，将学习阶段中的每一个目标制定好，把握好学习时间，有效提高学习效率，陪着孩子一步一个脚印的完成每一个目标，做孩子梦想成真的见证者。
以下是我分享过的部分文章，这些案例足以说明自学高考完全可行，只要方法科学。
1、如何让高三学生重新疯狂读书？
2、高三物理单月满分逆袭奇迹！我的学生是如何做到的？
3、高考复读但成绩毫无起色，参考我的学习方法也许还来得及
高考自学不管是对孩子还是家长，都需要冒着很大的风险，也需要拥有很大的勇气，毕竟这是一个关乎未来的至关重要的选择。但是如果有“不到黄河心不死，不撞南墙不回头”的坚定信念，有属于自己的高效的学习方法和良好的学习习惯，“破釜沉舟”地进行“背水一战”未尝不可行？