早餐吃水果麦片营养吗
欧扎克水果坚果麦片每天当早餐吃可以吗？
水果燕麦片优缺点？
可以，但是可以适量吃。It 吃得太多不好。麦片吃多了容易上火。你可以把它和牛奶混合在一起，所以它不会赢。;不要再有营养和单调了。
水果燕麦片优缺点？的优点:
口感好，甜脆，可以 不要停止吃它。
2、食用方便，可以开袋食用，也可以泡牛奶、泡豆浆等。，方便快捷。
3.加入了干果等五谷杂粮，营养丰富。
缺点:
1，热量高，很多水果燕麦都是油炸的，多加了糖，对血糖和体重都不友好。
2.部分产品中添加的干果质量不高，滋养了整个产品的口感。