自主学习效果的巩固
如何自主学习很长时间还同时还保持高效的学习效果？
如何自主学习很长时间还同时还保持高效的学习效果？
如果是指单次的自主学习较长时间，而且保持较好的学习效果，我觉得可以有这么几个办法：
一个是利用番茄钟，调整适合自己的休息频率，保证在学习的时间，比如25分钟以内有高效的投入。
另外就是明确目标和有意识地转述，明确目标可以帮助我们提出比较好的问题，然后在学习的过程中就有更有针对性能找到关键点。
然后，有意识地转述，这里有一个比较通用的技巧是费曼技巧，也就是我们在学习完以后呢，需要用我们自己的话，通俗易懂的把刚学过的内容表达出来说给别人听，如果没有别人可以听，可以自己整理一个简短的费曼笔记，在手机上录音或者做一个简短的笔记。
1，要找到一些可以一起做这件事的人
2，随时的给自己反馈，最好是正向反馈
3，讲给别人。你为什么要做这件事
使命，就是感觉你被上天选中了
一个人离开学校以后，进入社会参加工作。至此无论进行什么学习，它都将是一个自主学习的过程。没有谁监督你。你能取得学习成果，那就将因成果受益。如果敷衍学习，生活也就原地踏步。
在这种没人监督的情况下，自律就很重要。当然人非圣贤，就算季羡林胡适这样的大师级人物同样在学习过程中忍不住要去打牌。要求自己努力学习本来是一个和懒惰身体的一个漫长战争历程。
首先可以根据学习内容设计学习计划表。计划完成一个小计划允许自己身体放松。和身体达成和解。
其次还可以和同好成立互相鼓励的小组，经常交流学习进程，互相督促。
最后是形象化学习完成后能获得的巨大成果。比如考完一个证能提高自己的收入，你可以想想会拿这笔收入早日买上心仪的车，尽量具体地想象出自己希望买的车型，把这辆车的图片打印出来，贴到家里，看到这张图片，对自己就是一种鼓励。想想自己完成的学习计划，也许就已经可以买到这辆车的一个轮胎了，这样学习的动力又增强了。
总而言之，有计划，保持动力，最后劳逸结合。学习这件事情就容易多了。
浅议如何培养学生自主学习能力？
学生的自主学习能力的培养应循序渐进，不可急于求成。首先要制定一个合理的计划，由易到难；其次，要设置难度适中的问题，有的放矢引导学生自主学习；最后，要帮学生解惑释疑，并给予学生鼓励性评价。