关爱青少年身心健康从家长做起
如何提高青少年心理健康发展？
如何提高青少年心理健康发展？
我是心理老师左叔，我来回答你的问题。
我是一位从事心理学及心理健康教育的心理咨询师，在高校从事心理健康教育与咨询工作，对你提出的“如何提高青少年心理健康发展？”的问题，也是我们心理健康教育工作经常思考和需要去做的一项工作，我结合自己的工作经验来回答你的提问。
第一，提高青少年心理健康发展，就要满足他们对自身身心健康的需要，青少年正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、自我意识、情绪调适、人际交往和升学就业等方面，会遇到各种各样的心理困扰或问题。无论是家长，还是学校教师都要充分认识和把握青少年生理、心理发展特点和规律，把握不同年龄阶段学生的心理发展任务，运用心理健康教育的知识理论和方法技能，培养中小学生良好的心理素质，促进其身心全面和谐发展。
第二，提高青少年心理健康发展也是青少年健康成长的必然要求，通过学校心理健康教育和家庭的健康教育使学生学会学习和生活，正确认识自我，提高自主自助和自我教育能力，增强调控情绪、承受挫折、适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对有心理困扰或心理问题的学生，进行科学有效的心理辅导，及时给予必要的危机干预，提高其心理健康水平。
第三，提高青少年心理健康发展，要通过开展形式多样的心理健康教育活动，预防青少年心理问题的解决和心理疾病的发生，无论是中小学，还是大学，都要采用多种形式，包括团体辅导、心理训练、问题辨析、情境设计、角色扮演、游戏辅导、心理情景剧、专题讲座等，引导学生心理、人格积极健康发展，最大程度地预防学生发展过程中可能出现的心理行为问题。
第四，提高青少年心理健康发展，学校要密切联系家长共同实施心理健康教育，学校要帮助家长树立正确的教育观念，了解和掌握孩子成长的特点、规律以及心理健康教育的方法，加强亲子沟通，注重自身良好心理素质的养成，以积极健康和谐的家庭环境影响孩子。同时，学校要为家长提供促进孩子发展的指导意见，协助他们共同解决孩子在发展过程中的心理行为问题。
希望我的回答能对你有所帮助，如有不同的看法请在评论区留言，我们可以继续探讨，分享彼此的观点。
再次感谢你的邀请！
家长应该如何与中学生沟通？
家长在此建议父亲可以从以下三点与进入中学的初中生沟通
第一点:孩子！上了初中你首先一定要知道中考的重要性！切莫贪玩，一定要端正学习态度，主动学习！孩子你要知道中考只给你们每一个初中生一次中考的机会，而且初中三年根据《义务教育法》的相关规定，无论这个学生的学习成绩多么差都不允许留级，因此如果你在初一，初二不好好学习，学习成绩差好几门不及格那么你只能被动升级，被动参加中考，可想而知如此差的成绩怎么可能通过中考考上高中呢？因此面对中考你一定要有危机感和责任感，谈话详细内容下图所示
第二点:孩子！即使你考不上本地重点高中也要努力考上一所本地的普通高中，不能中考过后一无所有！孩子你要知道中考是按照考试成绩的录取分为四个层次:重点高中重点班，重点高中普通班，普通高中重点班，普通高中普通班，我可以告诉你你们班学习成绩优秀的同学，他们在中考的时候会以优秀的成绩考入本地重点高中的重点班！所以你也要好好学习，我希望你即使考不上本地重点高中的重点班，也最次也要考上本地普通高中的普通班，以确保初中毕业以后能够进入高中继续上学，这就需要你的各科成绩一定要保持中游，千万不要有严重的偏科和不及格的科目！否则越积越多积重难返你很难考上高中！详细内容下图所示
由上图可知目前学习成绩差的初一，初二学生一定要赶紧行动进入学习状态，对各门功课查漏补缺的好好学习
，那么进入初三以后才能跟上老师的讲课进度和中考复习进度！
第三点:孩子！初中三年你一定要有时间观念，珍惜时间，把更多的时间用在学习上！孩子！你不妨结合身边每年中考过后连一所普通高中都没有考上的初中生他们初中三年的表现，你就会发现他们之所以中考落榜根本的原因就是因为他们浪费了初中三年的宝贵时间，他们没有把这三年的宝贵时间用在学习上，而是用在了打游戏，看电视等等与学习无关的事情上，因此你要引以为戒！一定要有时间观念，珍惜时间好好学习，详细内容下图所示
通过上述三点谈话，让孩子明白中考的重要性！明白自己的学习成绩一定不能太差一定要保持在中游状态！同时一定要珍惜初中三年这段改变命运的宝贵时间，不能沉迷于游戏之中，一定要努力学习，力争考上一所理想的高中，才能实现自己的大学梦想！
以上内容和图片选摘自山西人民出版社出版《赢在终点家庭教育实操手册》，新书推介我就是这本书的作者，由于上传篇幅有限，只能上传一小部分，希望上述回答能为各位家长教育孩子带来帮助，同时警戒那些进入小学，初中，高中以后仍然没有好好学习的孩子，警钟长鸣，引以为戒！并且在头条中回答了很多教育孩子的问题。感兴趣的家长可以关注我的头条号阅读相关内容，希望能够帮助更多的家长和孩子，感谢今日头条给我们交流的平台！最后希望所有的孩子都能考入理想的高中！最后考入一所理想的大学，让您的孩子学业有成，赢在终点！