如何消除考试焦虑简答题
临近考试，是最该用正向鼓励的语气来缓解孩子的焦虑和不安吗？
临近考试，是最该用正向鼓励的语气来缓解孩子的焦虑和不安吗？
你好，我是林林酱讲英语，很高兴能回答你的问题。鉴于你的问题:临近考试，是最该用正向鼓励的语气来缓解孩子的焦虑和不安吗?对此，我的回答是:没有最好的方式方法，只有最合适的方式方法。每个孩子都是独一无二的，他们的想法也和其他小朋友都不一样。自己的孩子是什么样的性格，什么样的学习状态，但凡比较照顾孩子和孩子有沟通交流的基础上，你就会知道你在他学习上应该怎么帮助他，这个帮助不一定是物质上的，也有精神上的。在面对孩子比较消极，不自信的情况下，做父母的就要更有耐心去陪伴孩子，鼓励他，给他加油打气增添他的自信心，让他不害怕，积极开朗的去学习。那么在面对格外活泼，爱玩成绩还算不错但有点骄傲的孩子身上，做父母的就是另外一种教育方法了。做父母的要和孩子坐下来语重心长的交流交流，比如拿出他以前做过成绩还不错的卷子，先肯定他，然后再告诉他哪些哪些是你应该要注意的，这个时候父母要严肃一点，如果孩子觉得哎呀，这个太简单了没什么好讲的，父母这个时候可以稍微凶一点，让他意识到自己的话是不对的。在面对这一类孩子时，父母要和孩子多沟通，多交流，多监督，陪伴他一步步改正自己的坏毛病以及自负，父母可以适当委婉的批评，这是为了孩子的进步。
在孩子焦虑，不安时，父母可以给出鼓励加油，但不要明确要求孩子应该怎么做，做到什么程度，不要给孩子心理压力。有时候父母什么也不说，就是静静的陪在孩子身边，微笑的看着孩子做作业，孩子也会内心深处感到温暖和力量。
以上是我的观点，希望对你能有所帮助。
怎样安慰一个很努力但有考试焦虑症总会在考试失利的人？
怎样安慰一个很努力但有考试焦虑症总会在考试失利的人？
对于一个真正成为考试焦虑影响正常发挥，最后影响升学前途的人，安慰的意义不大，关键是消除这种焦虑情绪。
考试焦虑的人一般个性都比较敏感，在经过某次考试失误以后，对考试产生害怕心理，提到考试就紧张，形成了一个条件反射，并且离考试时间越近，焦虑越高，到了考场很多知识都想不起来，形成恶性循环。
解除考试焦虑的最好方法就是通过学习训练改变这个条件反射，可以吧系统脱敏的方法结合起来，找到他的焦虑源，怕哪些事情，进行认知调整，再结合一些小的考试练习应用，让考生慢慢感觉到考试只不过是学习的另一种形式，没有什么可怕的，就能正常发挥。