值得养成的好习惯
五年级孩子如何培养学习习惯，提升学习成绩？
五年级孩子如何培养学习习惯，提升学习成绩？
大家好，我是爱学习和分享的英语正强老师，希望我的回答能够帮助到大家。
如果把培养学习兴趣也当做一项技能来看，那就应该越早越好。小学高年级属于从儿童到青少年的过渡期，学习兴趣的培养很关键。以我自己的家庭教育为例，可以重点关注以下3个方面：
01培养阅读的爱好。阅读兴趣的培养不仅仅是对语文有帮助，对英语、数学的学习都有好处。爱阅读的孩子勤于思考、视野开阔、分析能力较强，所以，爱阅读的孩子学习一般都不会差。为了培养孩子的阅读兴趣，家长要在家里做一个图书角或书柜，很小的时候就要在上面摆满书籍，让书籍无处不在，让书籍随手可拿，让阅读成为孩子的朋友。在阅读这一块，家长要舍得投资，其实买书花不了太多的钱，花小钱就可以打造书香家庭。另外，由于孩子上初中之后学业开始紧张，真想阅读也不一定有时间，所以，阅读要越早越好。
02让孩子少接触或推迟接触电子产品。应该说，电子产品对孩子的影响弊大于利。很多有良好学习习惯并且成绩较好的孩子接触到了电子产品后，没有控制最后不能自拔，成绩一落千丈，还影响了身体健康。电子产品对孩子的负面影响的事例比比皆是，有些还让人触目惊心。为了和电子产品争夺孩子的注意力，不让其影响到学习，家长要从长计议。比如，和孩子约法三章，或者如我前面所说得加大书籍的购买等。
03加大室外活动，亲近大自然。孩子的学习习惯不好或者成绩不理想，其中的一个原因在于思维受限和视野狭窄。为了拓宽孩子的认知，家长不妨多带孩子到室外，到大自然中去汲取营养。比如，爬山、逛公园、看书展、亲子游戏等，在各种室外活动和大自然中，孩子获得了最美的生活体验、开阔了视野、提升了认知、减少了对电子产品的依赖，综合起来，对学习也是大有裨益的。
十年树木，百年树人。就让我们真正关注教育，从家庭教育开始吧。
有什么好的方法可以提升自控力，提高自我能力和毅力？
提升自控力这个问题不是简单几句话就能解决的。
一个人成功与否取决于自己是否有良好的自控能力。
首先，要有一个清晰明确的目标。用电影中的一句话来说“如果都不知道箭靶子在哪里，每天练习射箭也是于事无补的”。
其次，有了清晰的目标之后就是设定一个如何达成目标的规划。规划最好是由浅及深，由容易到渐难。大多数人不能按照规划走，都是因为对自己期望过高，要求过高，最终没坚持几天就退缩了。就比如说，明明自己每天最多记忆20个单词，偏偏又因为看了别人说的每天能够记500个单词不是事儿之后觉得自己也能记忆个100个吧，结果实际操作可能勉强记忆了80个后，就说好累，歇一歇吧。好嘛，第二天压根就只记住了50个左右，然后告诉自己那就记忆50个吧，第三天可能只记住了25个.....一周后发现自己什么也没做到，干脆就放弃了。
最后，就是执行！规划很好弄，关键在于执行。大多数人都是三天打鱼两天晒网，这就是考验自控能力的时候。
总而言之，自控能力先别说提升，最重要是根据自己实际情况先做到最最基本的自控。从最简单的自控开始，比如，早起，比平时早起床5分钟，10分钟。早睡，比平时早睡半小时，比如晚上11:30睡觉，或者11点睡觉，从作息时间开始能够改变，那么就是自控提升的一个开始。再接着，要求自己每天学习15分钟，每天能够做到，就增加到20分钟的学习，这些基本的能做到就是自控能力提升的开始，如果做不到，设置再好的目标，再好的规划都是百搭。