复习背诵最好方法
我有很多内容需要背记，有什么好的记忆方法吗？
我有很多内容需要背记，有什么好的记忆方法吗？
第一遍.大声读出来.
第二遍.心里默念,并且是求理解的默念.这一步不要求速度.
第三遍.开始默背.
记住.一定一段一段的级.记了第一段,记完第二段.就要把一,二段结合起来背,这样才会有连贯行.
否则,背完后就会出现段与段不连贯.
这是我高考时的方法.对本人来说很有效.
你试试吧~!希望有帮助.
如何复习已经背过的内容？
复习已经背过的内容就是首先闭着眼睛回想，看能不能回想起来，想不起来再翻书
怎么背书才能又快又效率高？
上学期间经常会遇到背书的问题。那么怎样才能提高背书的效率呢？
首先，对要背诵的内容要弄懂，要理解，避免死记硬背。其次，应对要背诵的内容划分段落或层次，写下提纲。可以按照提纲顺序，一段一段地或一层一层地背。接着可以看着提纲连贯起来背。最后丢掉提纲背。会背以后再加以巩固。特别是清晨睡醒以后，将要背的内容在头脑中过一遍电影。如发现有不会背的地方，起身后立即查看课本。如此这般，要背的课文便很难忘记。
切忌生吞活剝，死记硬背。
请问各位大神，你们平常在家里，自己怎样背书呢？
近几年没有太多背书的经验了。
但之前大学文科，背书内容多，以及后面考心理咨询师背书也经验比较多。
分享如下：
1、理解记忆。
古代文学现代文学都涉及到很多文学作品，里面的内容要记下来。多采用把故事反复读，理解表达的内容和情感以后自我总结综合。很多故事情节按照原本内容很难记下来，就换成自己的话去记忆很快就记下来了。
2、同类背诵。
搞心理学的时候，一个心理学家的内容我会整理笔记到一起然后一起背诵，或者同个主题下，比如“共情”也会一个主题下背诵。这种同类背诵会因为有大量重叠内容而记忆更加深刻且背诵会更加容易。
3、抽关键词。
推荐在长篇记忆的时候使用这个方法，尤其是论述类。凡是论述都是有论点的，找到这个论点多度几遍书中文字进行理解。在尝试重述，很快就背下来了。
4、利用记忆最佳时间。
心理学上有个概念：前摄抑制后摄抑制。前摄抑制就是你在接受某件事情的时候，如果之前思维处于空白期你会比前面有事情发生更容易接受，记忆会更深刻。后摄抑制在你睡觉前如果你进行记忆，这个记忆其实是会在潜意识里接着记忆的。虽然有点悬，但却是有加深记忆的效果。
这是要说什么呢，就是说记忆是有最佳时间的，分别在于起床后，睡觉前。古话一天之计在于晨，学校安排晨读晚自习都是有依据的。
5、按照艾宾浩斯记忆遗忘曲线进行复习。
千万不要死记硬背，我这有三个轻松背书的方法：首先要深刻理解一遍你背的内容；然后分解——再结合（比如分成三个部分，一部分一部分攻破，再从头到尾串起来）；最后，多读！熟读成诵！这样想忘记都难！（温馨提醒：学习是必须花费时间的，没有捷径可走——书山有路勤为径，学海无涯苦作舟！加油吧！）