高中生五种问题解决办法 高中生上课分神的状况该如何改善?

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高中生五种问题解决办法

高中生上课分神的状况该如何改善?

高中生上课分神的状况该如何改善?

不少高中学生却发现自己上课容易走神,注意力不够集中。今天达人教育网小编就给大家来支招。以下这5种方法大家可以试试。如果你对未来很迷茫,感到无从下手,欢迎大家登陆达人教育网“志愿咨询”栏目下的“未来取向”专题对自己的学业进行规划。
1、自我暗示法
自我暗示能够激发内在心理潜力,调动心理活动积极性,有助于注意力的集中,克服注意力涣散的现象。学习时可用自言自语的方式提醒自己,“集中注意”、“不要分心”、“努力听讲”;也可以找几张小卡片,在上面分别写上:“专心听讲”、“不要走神儿”、“少壮不努力,老大徒伤悲”等句子,然后把它们放到你平时容易看见的地方,如铅笔盒里,或贴在你家书桌前的墙上,或夹在课本里。这样,无论你上课听讲还是回家写作业,只要一看到它们,就会提醒自己集中注意力。2、情境想象法
无论多爱走神的学生,当参加重要的考试或竞赛时,他也会尽可能地集中注意力作答、发挥出最佳水平。因此,建议每次做作业时想象自己是在参加某次大考或竞赛,要在规定的时间内做完,提高单位时间内的效率,这样可以使自己真正紧张起来,注意力就自然集中了。
3、培养间接兴趣
间接兴趣对学生的注意力发展具有重要作用,学生缺乏对事物的间接兴趣往往导致注意力涣散。间接兴趣的培养,一要明确努力方向或奋斗目标;二要激发好奇心和求知欲,对所学知识保持浓厚的探求欲望;三要为自己树立强有力的学习动机,比如为美好的将来努力等。
4、记录法
给自己准备一个小本子,专门用来记录走神儿的内容。比如,今天数学课中你想昨天的足球赛来着,那么就要在本子上做记录:“数学课——足球赛——约一分钟半”……这样记录几天以后,你从头至尾认真看一遍,你会发现自己胡思乱想的东西是多么无聊,浪费了多么宝贵的时光。渐渐地,你会对走神儿越来越厌恶,记录本上的内容也会随之越来越少。相信要不了多久,你就不会走神了。
5、自我奖惩法
在你每次写作业或复习功课之前,先给自己定一个时间表,从几点几分到几点几分要完成什么内容,越具体越好。在此建议,如果在规定时间完成了学习计划,并且始终是专心致志的,那么就可以奖励一下自己:看会电视或听一下音乐;相反,如果由于分神而使计划落空,那你就该毫不留情地惩罚自己做不愿做的事,如干杂活或跑楼梯等。长此以往,你就会为得到奖励、避免惩罚而渐渐养成集中注意力学习的良好习惯。
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高中生如何搞好社交?

社交是人与人之间用语言传播文化思想的,作为学生就更应该撑握社交这门艺术,俗话说人生有两本书,一本是学生时期的本本知识,一本是社会知识,社会知识就是从社交开始的。
学生时期的社交是很重要的,无论你掌握知识多少,不会社交就等于你不是一个有文化的人。
作为一个学生首先要了解自己的个性,你是内向型还是外向性的人,两种人社交的能动性是不一样的,内向谁的人社交能力都差,特别是遇到陌生人就有胆怯的心理,这也可能是一种遗传,是很难克服这种胆怯心理的,这就是人天生的性格,天生性格是很难改变的,但并不是改变不了的,这就要求内向性的人从小就要注重锻炼,不过到高中就更难改变这种与人交流的心理障碍。这就要多参加一些群体活动,多在群体中发言加以锻炼,多与陌生人大胆的交流,克服自己的心理上胆怯的障碍,多加锻炼才便于你今后在社会交往中的发展。
人与人交往要注意以下几条。
1、礼仪:
礼仪上如握手,鞠躬,抱拳,不同场合不同的礼仪方式,都是尊重尊敬人的礼仪方式,在这里不在多讨论,多找资料去学习。
2、自尊和尊重他人的原则。
3、真诚的原则,就是诚心与别人交流,胆诚相待胸无诚府。
4、遇事不斤斤计较,礼让三分的原则。
5、理解原则,千金易得,知己难求。
6、一视同仁,不嫌贫爱富的原则。
社交是一门学问,也是一门社交艺术,高中生应该从接人待物上入手,改变自己不足之处,为踏入社会后的发展打个良好的社交基础才是一个高中生做好社交的基础。