假期开始结尾找什么地方收心
你一直玩下去的游戏是哪一款游戏？
你一直玩下去的游戏是哪一款游戏？
对于80后来说，大型的网络游戏首推《魔兽世界》，曾经的游戏王者。
《魔兽世界》是几代人的怀念和经典传奇。在中国的游戏玩家多如牛毛。当然，暴雪的辉煌也就是它所带动的。
首款3D画面游戏，经典传奇故事，很快的俘获了中国70~80后的这批人。团队协作。通宵作战。终身难忘。
临近开学还没有调整好状态怎么办？
谢邀，孩子假期豆博士的“收心五部曲”送给您，也希望您能关注我们的平台，获得更多家庭教育知识。
对于孩子里说，长假与开学之间最难抵抗的是心理。由于长假期间比较自由，且兴奋，很多孩子便对重新回归学习产生恐惧、抵触、拖延的情绪。家长应注意孩子的心理变化并及时给孩子做出调整。
今天，豆博士就为各位家长专门炮制了，节后“收心”五部曲，对症下药才能治这“节后综合症”。
一、春节太畅快，开始“收心”饮食
要让孩子“收心”首先要“收胃”，春节期间难免大鱼大肉的大餐较多，孩子们在畅吃的情绪中，抑制前额叶皮质的控制区域的激活，自我控制能力会下降，缓慢的减少饮食的随意性对孩子“收心”学习非常重要。
另外，大鱼大肉，糖果饮料吃多了，有时一顿饭要吃上几个小时，这会导致孩子的胃肠不适。由于孩子消化系统吸收能力有限，因此会出现食欲减退的现象，有的还会出现消化不良。
熟悉社会心理学的朋友们，都知道仪式对人类有重要的催眠作用。固定一日三餐、回归正常的用餐时间是“收心”的第一步，同时要让孩子减少零食的摄入，鼓励孩子多吃清淡的蔬菜、水果等。要让孩子有种“假期真的结束了”的感觉。
民以食为天，吃的好吃的规律，精神状态随之改变。好的心态，要先从生活习惯入手。“收心”饮食，定时规律，减少聚会。
二、行动的先行者，安静的“收心”环境
家长不仅是宝宝的监护人，更是宝宝的先行者。家长的行为对孩子有着潜移默化的影响和带动作用。
“收心”行动从家长做起。乐观的态度、鼓励的言语、身体力行的正面引导孩子节后回归正常的生活模式。
要按孩子平日的作息时间起居，家长不喝大酒、不打麻将、不在家里组织娱乐活动，按时准备一日三餐，督促孩子按时早睡早起。调节生物钟，调整“节日时差”，使孩子更容易适应学习生活。
要注意管理孩子晚上睡前手机、电视、玩耍娱乐的时间，要保证孩子睡前大脑情绪处于平静的状态，可顺利入睡。家长要言传身教，应与孩子一起把生活作息恢复到平时的状态，营造正常的家庭气氛，把节日结束的仪式感传递给孩子，让孩子更容易理解和调整自己的状态，并更容易“进入学习的角色”。
三、交流即时做，“收心”不反抗
节日的仪式，除了开始，还需要结尾的仪式，聊一聊，谈一谈，总结一下春节的收获与喜乐，给孩子做个春节结尾的仪式，对孩子的“收心”及新年的开始有着意想不到的收益。
要注意选择孩子感兴趣的话题进行交流。假期中所看的综艺节目、明星、电影、电视剧的观后感想，从中挖掘与孩子的讨论话题，并试着与孩子的学习生活挂钩，比如《流浪地球》里面有哪些物理原理，孩子到了初中能接触哪些知识，高中后又能接触哪些知识，大学哪个专业可以进一步了解天体物理。
除了对节日的总结，家长还要多鼓励孩子思考未来的生活，给予积极的心理暗示，让孩子对校园生活有所憧憬。家长们这时可以多分享一些自己的小故事，有点小糗的儿时校园故事，会拉近你和孩子的距离，也能让孩子更容易接受你的建议。
四、长短期计划，“收心”才能致远
春节过后，很快将迎来新的学期，家长可以与孩子一起商定新学习的学习计划、家庭计划。共同制定新学期或新的一年中，家庭目标和孩子的学习目标。
在这种商讨的过程中，完成节日前后“频道”的转换。这样不仅能够让孩子对下一个阶段有参与感、期待感，还能提升孩子的决策能力。
计划的内容应“分步、清晰、合理、能操作”。期待值不宜过高，让孩子经历努力可以达到，不然孩子没有执行力就容易自动放弃。制定与孩子能力相符的计划可以帮助孩子树立自信心，同时增加孩子对新学期的先觉体验，让孩子有目标有计划从而消除假期后的失落感。
家长制定家庭计划，可以增加亲子的关系，同时也能让孩子感受到家庭氛围，以及家庭中各司其责的角色信念，让孩子体会到“不只是我一个人需要结束假期，爸爸妈妈各有其责，我并不孤独。”
五、温故而知新，“收心”不犯难
在春节假期里，孩子们玩得尽兴，又是放鞭炮、又是领红包、看电视、玩游戏、旅游等，乐不思蜀的沉浸其中。一下子让孩子停止玩乐，会让孩子出现不适应。所以“收心”要循序渐进，每天减少孩子的游戏时间，逐渐向平时的生活状态看齐。
由于休息的小长假，孩子可能已经学过的知识有所遗忘，并且孩子玩心还未完全收回，不宜学习新的知识点，为了让孩子找回学习的状态，从温故开始，每天安排固定的时间，来帮助孩子回顾所学过的知识。
其一，降低厌学感。因为是旧知识，对于孩子来说没有新知识学习的阻抗性。其二，提升紧迫感。如果温故中，孩子发现自己曾经学过的知识忘记了，会提升孩子的紧迫感，让孩子自己学会调整和自控力。
检查孩子的寒假作业，合理安排剩下的时间每天完成，同时做寒假作业也可以帮助他们找回熟悉的学习感觉，避免开学前未完成作业的焦虑和厌学。