自习看会书就想睡觉怎么办
高中生早上上课犯困怎么办?
高中生早上上课犯困怎么办?
我觉得高中生的学习压力很大,一整天在学校里学习还不算,晚上也要学习但很晚,所以导致睡觉时间很少,这样就会影响早上的学习,一日之计在于晨,如果不能够保证充足睡眠的情况下,可能保证充足的精力去学习。所以,首先,要保证自己的睡眠,其次,可以抹一些清凉油让自己保持清醒,第三,喝点咖啡提提神
在学校住宿的我,很想一熄灯就睡觉。但舍友打游戏都比较晚,开麦声音也很大。提醒多次也没用。该怎么办呢?
我刚上大学也是这样,一开始真的很气后来慢慢地就习惯了,他们再吵我都睡得着,再后来我就加入他们了。一开始我晚上下完自习就去跑步锻炼然后睡眠就很好,一下子就睡着了不管多吵,习惯了就好,别生气没用,这个小社会每个人都很怪不会,可以自己学着改变。
刚刚步入高中,天天睡不饱每天都犯困有什么好方法上课不睡觉吗?
下面几点可以参考一下:
一,平时不会做的题马上略过,不要在上面浪费时间;
二,掌握适合自己的学习方法,提高学习效率,节省课后复习时间;
三,改掉自己拖拖拉拉的坏习惯,有作业或其它事情及时完成;
四,遇到让自己不愉快的事情,及时向老师和家长反馈,不要因外在事情干扰学习。
五,有条件还是出来住吧,学生的素质,品德真的是参差不齐,有的学生就是非常自私,非常坏,严重影响别人休息。
怎样才能在晚上学习的时候不犯困?
简单,白天睡足了就行。开玩笑。
学不进去,特别是晚上学不进去。个人认为有 个原因:
1、体力不够
做任何事都要有足够的精力、体力。经过一白天的活动耗费了过多的精力、体力,导致夜晚学习的时候“电量不足”,身体“电量不足报警”。严重的直接“自动关机”。
为什么会耗费过大?可能是白天的工作压力大,工作比较繁重。也可能是自己本身精力体力就比较差。具体的就需要你自己观察了。
2、所学的东西让你厌倦
这个不用多说啥了。喜欢、感兴趣是学习最好的推动力。
3、你可能不是夜间兴奋型
这是个很容易被忽略的点。每一个人脑子最活跃的时间段是不相同的。有的人清晨脑子快、注意力集中。即,百灵鸟型。有的人越到晚上越兴奋,甚至到了半夜更兴奋。即,夜猫子型。(鄙人就是这种情况,十一两点钟脑子最快,可以迅速理解奇门遁甲里的知识)
那就需要在不同时段试着学习,看看哪个时段自己的效率高。定下来。