开学军训的方法和技巧
军训马上就要开始了，如何做好准备？
军训马上就要开始了，如何做好准备？
现在已经八月底了，距离大学开学的时间已经越来越近了，很多学生应该是既期待又紧张吧。毕竟大学生涯对于每一个高考生来说都是自己为之奋斗的动力，同时进入大学也算是人生崭新的开始，自然是万分期待。
当然每个学生都知道进入大学之后都逃不了要军训这个话题，高中的时候应该很多学生都体会过，一般大学军训的时间都会比较长一些，每个学校军训时间也不一样，多数都是在开学之后就军训，这个时候几乎都还是比较炎热。
所以军训期间中暑、生病的学生也很多。但是如果因此就不去军训的话，整个大学生涯也算不上完整，其实只要做好相关的准备，军训并不会很难过。相反，还可以通过军训认识很快在大学里面认识新伙伴。
所以作为一个过来人建议，大一新生在军训的时候可以准备以下这几样东西，别看这些东西不咋地，但是真的军训的时候会发现非常有用，即便不能让学生更轻松，但至少可以缓解一下，让学生能够愉快的度过军训这段时间：
1、防晒霜——这个东西是非常重要的，尤其是女孩子，如果不想自己变成“黑妹”的话，最好是给自己涂上厚厚的防晒霜，除了防止自己被晒黑，也可以预防被晒伤，毕竟有些地区军训的时候是大太阳天气，很容易被晒伤的。不仅是女生，男生最好也准备起，毕竟紫外线强烈，晒黑了可能无所谓，但万一晒伤了也麻烦。
2、风油精——作为一个过来人建议大家可以人手准备一个，风油精不贵，而且小巧可以随身携带。除了可以让自己精神一点，实在是很炎热的时候还可以涂抹在脸上降降温，当然这个也不是万能的，但能准备一个以防万一。
3、小方巾——如果觉得麻烦也可以带纸巾，只是现在提倡环保，而且很多地区都开始垃圾分类了。为了避免麻烦，也可以准备一块小方巾随身携带也方便，军训的时候流汗都是很寻常的，小方巾比较吸汗，也能重复利用，擦汗还是挺不错的。
4、创可贴——不要小看创可贴这种小玩意，军训时候如果是穿自己的鞋子带好好，如果是统一发放的鞋子，万一不合脚，长时间训练下很容易打起水泡，随身带上创可贴一方面也是预防万一，另一方面如果不合脚的话，贴上也能缓解一下。
5、厚鞋垫——最好是买那种吸汗又软的鞋垫，不容易让脚气泡。同时也避免长时间将脚泡在汗水里面会长湿疹，湿疹长了还是很烦很难受的，在炎热的天气训练很容易让人觉得烦躁。当然如果没来得及准备也可以去买卫生巾垫在鞋子里面，吸汗还清爽，最关键的是比较软。
6、钙片——如果是身体素质不是特别好的话，最好是准备一点钙片或者保健品维生素之类的东西，这个最好是自己去医院按照医生的要求准备。毕竟训练强度很大的话，学生很容易吃不消，营养各方面也要跟上才行。
7、花露水——不需要买多大的，买小瓶的能装在口袋里面也好，太热的时候可以喷一喷，除了可以降降温之外，还可以防止蚊虫叮咬，这个不一定非要准备，但也要看学生所在的地区，能准备最好还是准备一瓶。
8、艾叶泡脚——刚开始军训的训练强度很大，光是站军姿这一项很多学生回去就会受不了。最好是准备泡脚的艾叶或者红花，如果实在是没有买点白醋，每天回到寝室加热水泡泡脚，自己按摩小腿五分钟，避免第二天双腿疼痛。
除此之外，最好不要吃流动性食物，多补充水分。不要吃太油腻的食物，不然长时间暴晒、流汗、出油以及带上防晒霜很容易长痘痘。同时近视的学生最好还是去配隐形眼镜，戴框架眼镜流汗水之后很碍事。当然隐形眼镜一定要好好护理，做好随身携带一瓶隐形眼镜润滑液，避免长时间眼睛干涩。
开学军训应该如何面对热，累？
作为开学第1课，军训是每个学校必不可少的。然而每年9月份开学，也是天气较热的季节，更可恨的是，现在的军训服装都是全副武装，闷热无比，让孩子们真的很辛苦。如何面对军训中的热和累，让我们一起来聊聊：
调整心态，勇敢面对是的，你只能勇敢面对，难道还想当逃兵。但你心里一定要这样想，其他人不也一样在练习嘛，退下去休息多丢人呀，慢慢的调整心态，或许是最好的方式吧。军训是笔财富，全部接受下来，你将收获很多，不仅是体力上的，更多的是精神层面。随着军训的深入，教官也会对学生做心理指导和打气，流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队，这样让学生树立信息，战胜累和热。
适当拉练，变换场地如果总在一个地方训练，是有点枯燥，但若是换个场地给学生一种新鲜感，那么热和累也适当减缓。因此建议不同方阵间的教官可以互换，训练场地也可以换换，更重要的我们训练的内容是不是也可以穿插变换呢？比如突然有一天外出远足拉练。我记得当时我班学生累哭几个，有的还病了，第二天突然说进山拉练，大家第一次离开学校而且是集体进山，有的是第一次，特别兴奋，让军训时的热和累一扫而光。因此，有时候如果累了，我们不妨换种方式。
才艺比拼，累也快乐特别是夜训时，训练较少，拉歌较多，那个时候大家相互比拼，比嗓子比才艺，累了一天，那种烦躁和劳累会有所减缓。往往这个时候也是班主任挑选班委的考察期，所以累点怕什么，大胆的表现自己才是最重要的。
军训汇报，咬定目标如果我们没有目标，你会觉得怎么训练都是累都很热，但如果我们有目标了，而且我相信军训的团队是最讲组织纪律和团队精神的，在过程中我们的教官要让各训练方阵真的“打”起来，相互竞争比赛，为的就是最终军训汇报表演时获得掌声和鲜花。荣誉面前，不觉得热累。
你若军训，他便晴天，这是很多学生的调侃，也是军训的无奈，但军训对于有些人来说那是一种精神的锤炼，是境界的提升，是人生的一笔财富。是苦，是累，是热，但我们挺过来了，未来，还有什么可怕的！以上是个人观点，仅供交流，你的点赞和关注，是对我最大的鼓励和支持。谢谢。