作为一名老师怎么调整自己的心态
心烦意乱的时候，如何快速调整自己？
心烦意乱的时候，如何快速调整自己？
无论你在体验烦躁悲伤或者是痛苦，任何的体验他们本身并没有问题。有问题的是我们的头脑的要求和评判。
当我们的头脑越想让自己改变，你的身体就会越抗拒改变，反而在那个你不想要的状态里持续更长的时间。
修行是在修我执，就是不断的去觉察你的假我和头脑，去追求某种宁静的状态。
执着于宁静的状态，也是在相里的一份执着。
所以无论你在跟谁学或者学习什么样的方法，最重要的都是关于放下头脑，通过身体进入当下的感知和体验当中。
如果你在烦躁你就是全然的体验烦躁；如果你在痛苦就是全然的体验痛苦，而不再对此有所评判，只是不加评判的去觉察和体验每个当下。
这样你就会慢慢地进入安详宁静的回归自我状态。
怎样调整好自己的情绪和心态？
保持良好的心态有很多方面，仁者见仁 智者见智。我认为保持良好的心态，首先，要有正确的人生观、价值观和世界观。其二，人要善心善念，多做对别人对社会有用有益事，帮助别人快乐自己，送人玫瑰手有余香。其三，降低欲望，不攀比，知足常乐，抑制和不断消除因欲望驱使而引起各种不良心态。其四，不断学习，不断提高自己素质。其五、善于团结善于沟通善于处理人际关系。其六、关爱家人勇于承担家庭责任，处理好亲友的关系等等。七、用平等与平和的心态去看待事物、看待他人、看待社会、看待生命和看待自然。用南怀谨大师的话说，佛为心，道为骨，儒为表，大度看世界；技在身，能在胸，思在脑，从容过生活。三千年读史，不外功名利禄；九万里悟道，终归诗酒田园。
怎样做好幼儿园教师的思想工作？
仅管在当前市场经济的氛围中，作为幼儿教师最重要最根夲的一条就是职业道德与教学素质！用錢來划定自己的职责是一种讽刺！幼儿是人生的啟蒙阶段，最需要的是爱与呵护！如果你不具备這种职业素质，可以換一种职业，另找高就，不要用銅臭去污染天真，幼小的心灵！幼儿教学不是褓姆，从事这个职业除了爱心，耐心还需要扎实的幼儿心理学，幼儿生理学，營养学，幼儿教学法多方面的知识以及音乐，美术，幼儿律动，舞蹈多方面的技能，才能让孩子在良好的教育环境中成長。这种教育甚至可能影响人的一生，它是幼儿成熟后进入中，小学乃至大学的重要基础，這是任何金錢完全不能替代的职业良知！！！所以，教师是人类灵魂的工程师这一说在幼儿教学阶段尤为重要！当然在当前现实状况中，也许有人会说，痴人说梦，但是我们的社会，时代的发展，有良知的教师，我们的家長不都是一个愿望吗？再強调一下，凡是希望高收入，缺少耐心和爱心的人最好不要从事幼儿教学工作，宝宝需要的是你的奉献！！！！！！！！！！