看书时保护眼睛的建议10条
根据我的经验，书房和卧室应选用钨丝水晶灯，看书写字不会伤眼，LED伤视力你怎么看？
根据我的经验，书房和卧室应选用钨丝水晶灯，看书写字不会伤眼，LED伤视力你怎么看？
应＂悟空小秘书＂邀答！
根据我的经验，书房和卧室应选用钨丝水晶灯看书写字不会伤眼睛，LED伤视力你怎么看？
现代人提倡＂绿色光源＂，其鉴定的标准也就是频闪，也就是输出的频率是多少、这里对几种灯作个比较就知道了！
1日光灯
输出频率一般在20～25kHz，其数据超过3000Hz，所以配以电子镇流器式的荧光台灯（劣质除外）不会有频闪伤人，但它也有电磁辐射和光源室温、日光灯已过时，不属于最节能产品，而为人们所挑剔。
2钨丝灯
钨丝灯的频率就是50Hz，每秒亮熄共100次，频率虽低，但白炽灯百分之九十几的电能都转化成了热能，这被熔的的灯丝不能与Hz同步，
所以不为人眼察觉、钨丝灯发出的暖光，也符合自然阳光，至今还属受大多用户喜欢的灯具，因为部分人们不考虑节能，只把习惯为理由，好在市场还有货源，如象欧盟国家禁止出售那也就没法选了。
3LED灯
【下表为合格数据】
LED灯的频闪主要来源于劣质的驱动电源，凡阻容降压、纹波偏高的一些开关电源。
在选择LED灯的简易方法就是用你的手机对着LED灯拍一段视频，如果播放中出现黑浪条纹滚动便为有伤眼的频闪，为内部有不合格的电子产品。
一个合格的LED台灯与同功率钨丝灯能省80％能源，它的光源白炽化，只要光源不正对眼晴，对人体健康和视力是没有危害的，它属于世界上最新绿色照明灯具。
谢谢你的阅读！
眼睛近视，看书与看手机哪个更伤眼？
眼睛近视当然对看手机最有危害性，因看书只是个人姿式、距离和时间的长短有关，但问题不大；而看手机就不同了，手机在上述的情况下还又增加了一种相应的辐射危害。
长时间看手机不但能导致视力近视，还会造成视力长时间模糊，流泪，青光眼。看手机要适可而止，干什么都要有个“度”，不要过于沉迷在手机上，给工作学习带来一定的压力，保护好个人视力比什么都重要，就看你去怎样把握这个“度”字。