儿童学舞蹈怎样才能学到柔软度 我11岁了,想学舞蹈,柔韧度很差,一点也不好,下腰和劈叉都不会,还能学吗?学什么舞蹈好呢?

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儿童学舞蹈怎样才能学到柔软度

我11岁了,想学舞蹈,柔韧度很差,一点也不好,下腰和劈叉都不会,还能学吗?学什么舞蹈好呢?

我11岁了,想学舞蹈,柔韧度很差,一点也不好,下腰和劈叉都不会,还能学吗?学什么舞蹈好呢?

没关系的,只要能坚持练,问题不大。建议学中国舞,我今年14,一直在学中国舞。不仅可以练软开度,而且身韵气质也有所提高,可以学到很多东西。

软度不够的人可以学舞吗,能学好吗?

软度不够的人可以学舞吗,能学好吗?

软度不好可以慢慢练,这个都是会有进步的,推荐你去西安泷舞学,那边是专门培训舞蹈的学校,有开多种课程,教学质量特别好,而且师资力量也强,很适合初学者去学习,你有兴趣的话可以了解了解泷舞

怎样培养有舞蹈天赋或爱好的孩子?

要有浓厚的爱好,喜欢舞蹈。
参加舞蹈班,是不是比别的孩子更容易接受、是不是可以更快的掌握舞蹈内容。
要有很好的乐感。
舞蹈的种类很多,有天赋的也不是什么舞都会跳的。让孩子多接触不同类别的舞蹈,看他爱好哪种。
家族里是否有比较擅长音乐或舞蹈的人,遗传这种东西,有时候还是很靠谱的。
身体要较柔软,劈腿、下腰,稍微练一下就能够掌握。.
基本上就这样吧

舞蹈入门基本功怎么练?

基本功就是练一个人的软开度,协调性,控制,力量等的练习。 在家练基本功可以先做好下面几项:
1、压腿:这是基本功训练中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿。压腿时要注意腿部关节的直立,脚背向外打开绷直,胯关节要外开。刚开始压可能难度有点高,但尽量每条腿都压到,并在感觉疼痛时多控制一会。
2、踢腿:压腿虽然很痛苦,但达不到什么显著的效果,最重要的还是踢腿。踢腿时要保持身体直立,脚背绷直,用脚背的力量带动踢腿,刚开始踢不好不要着急,重点是动作要标准,前,旁,后都需要踢到。
3、压肩:压肩时,双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离与肩同宽。头部和脊柱都要放松,向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。
4、甩腰:腰部的柔软度是舞蹈具有美感的基础,首先左手扶把然后吐气腰部自然放松向下,做完十个之后再换右手扶把。练完要之后一定要回腰,就是蹲在地上然后双手抱腿。
5、推脚背运动:脚背对于学舞蹈也是至关重要的,尤其是芭蕾舞。脚背的延伸感会显得腿长,使舞者变得更美。练习时双手扶把杆,挺胸抬头、收腹提臀,双脚并拢站好1-2拍单脚脚后跟抬起,五个脚趾紧扒地面3-4拍。脚尖绷直,向墙内推,使整个脚背绷成月牙型 5-8拍换另一只脚,如此反复练习8个八拍。