怎么鼓励孩子考试前压力小
孩子上高一了，学习还可以，最近期中考试压力很大，说不想学了，该怎么给孩子心理疏导？
孩子上高一了，学习还可以，最近期中考试压力很大，说不想学了，该怎么给孩子心理疏导？
初中和高中的学习节奏还是有差别的，高中课程相对较难，知识内容点也较多，压力大，是孩子较为正常的反应。
“不想学”，是孩子逃避压力的一种表现，舒缓压力，就成了心理疏导的关键点，家长应该怎么做呢？
首先，让孩子明晰父母的要求没有他想象的那么高，“先站稳脚跟，跟得上进度就可以了”，“中考这么累，现在有一些成绩下滑，正常的”。之类的话，可以给孩子减轻内心的焦灼感。
其次，每一个微小的进步，父母如果能敏锐地观察到，并加以鼓励，会增加孩子的能动力和积极性。“哟，最近物理学得不错嘛，提高了好些分呢”、“老师家长会都说了，说你上课挺认真的，儿子（姑娘）加油！”
再有，用适当的家庭活动来放松孩子紧绷的神经，在学习的间隙，陪孩子看场电影，聊聊他（她）喜欢的偶像或是好朋友，小小的物质奖励等，都能分散孩子对于学习的紧张感。
陪伴，体谅，鼓励，包容孩子暂时的成绩落后等等，都会对孩子有所帮助。希望答案对你有所帮助，祝福！
孩子高三，小考都很好，模拟大考就紧张，成绩很糟，该怎么疏导？
我家孩子上初一了，和你说的情况差不多，以前也是平时考试很好一到大考就特别紧张害怕考试，我也请教了很多老师不是说基础知识学的啊牢靠就是说太在乎考试害怕考不好，后来我发现每次孩子考试之前我都陪他聊天除了学习什么都聊，也经常和孩子说我小时候遇到紧张的事怎么逼自己坚持的，只要让他放松心情就好，经过几次尝试发现效果很好，现在孩子大考虽然还会有点紧张但比以前好很多了。
孩子平时学习挺自觉，就是每次考试特别紧张，上中学后考试经常睡着，要怎么办？
紧张定有原因，具体问题具体分析，因人而异~平时很自觉，考试很紧张，可能会有以下原因：
休息不好：要了解孩子平时的作息，睡眠，有否身体不适。
家长要求太高：家长如果对孩子的分数过分在意，就会让孩子产生对分数的恐惧心里，而每次考试就意味着不同的分数出现，他担心结果不好，得不到家长的认可。
心态不正：也许害怕考砸，也许太想考好，都是心态过激的表现。
学习效果差：学习自觉，不代表学习效果好，如果没掌握好知识，依旧会心里没底。在心里没底的情况下去考试，任何人都会紧张焦虑的。
心理问题：排除前面的因素过后，如果家长感觉孩子持续这样，就要考虑是否孩子的心理机制出现问题，需要进行专业的干扰治疗，帮助孩子改善心理状况，提升孩子抗挫折能力。
如果孩子考试前过于紧张，那必然会休息不好，没休息好的情况下，在考场又极度紧张，这种情况下孩子会睡着，也可能是一种心理机制，因为只要睡着了，就可以眼不见心不烦，可以逃避想要逃避的问题，因为他太需要放松了。
所以，如果我是家长，我一定会站在孩子的角度，认真去想如果自己是孩子，每个环节感觉是怎样的，在家里感觉是怎样的，学校又是怎样的。然后和孩子有面对面的交流，了解他的疑虑，解决他的问题，该指出问题的地方指出来，该给予的支持，要给他。总之就是，既要让孩子明白家长的良苦用心，又不要给孩子过度的压力，这里面的平衡，的确不好掌握。但亲子之间，多谈话多沟通，是有非常大的必要的。
祝福你的孩子，希望他尽快调整过来。