儿童溜冰鞋6-12岁教程
轮滑自学教程儿童？
轮滑自学教程儿童？
1.学会站立:
首先，孩子要穿上旱冰鞋和护具，和父母一起慢慢站起来。站起来后，他们可以试着将手臂举至肩高，左脚跟抵住右脚内侧呈T字形站立，这样有助于保持平衡。这是基本的轮滑动作。对于三岁的孩子来说，日常走路对他们来说是非常容易的，但是穿上旱冰鞋站起来可能比跑步更难，而且孩子可能没有很强的平衡感，所以必须和父母一起训练。
滑冰鞋初学者开始怎么练？
1.站好，站好。穿旱冰鞋，两脚分开与肩同宽站立，双腿微屈，身体微微前倾，双臂下垂，重心移向左腿，右腿微抬后放下；将重心移向右腿，左腿微微抬起后放下。
2、单腿支撑平衡。在掌握站好的基础上，保持姿势，扶着栏杆或伴侣，重心移向一条腿，另一条腿向侧面伸出开始姿势。换脚，多做以上动作。
3， 八 走路练习。双脚张开站立，重心移向左脚，右脚向前迈，然后左脚重心前移，再左脚重心移向左腿，再右脚重心移向右腿，以此类推。
轮滑鞋教程基础入门？
V 直立的
动作要领:两脚脚趾自然分开，形成自然张开角，两脚脚跟并拢成a V 形状。上身微微前倾，膝盖微微弯曲，重心落在两脚之间，可以避免脚的来回滑动。
t 站立
动作要领:在拐杖的帮助下，双脚收紧，前脚脚跟与后脚足弓呈T型，双膝微曲，重心略偏向后脚，上身微微前倾。因为前脚跟靠在后脚的轮架上，双脚都不容易滑动，所以比较稳。
初步滑行练习
从原地平衡练习到初级滑行是轮滑学习的必经阶段，初级滑行练习是轮滑学习的基础练习。只有熟练掌握初步滑行，才能在此基础上学习其他轮滑项目。
轮滑鞋教学？
七步掌握基本功
这套 15分钟学习法可以作为新手的参考:
1.按要求穿旱冰鞋和护具；
2.想办法站起来，双脚呈八字形，脚跟并拢，两个旱冰鞋的最后一个轮子相遇。保持双膝分开，微微弯曲，双手放在膝盖上，保持这个姿势，直到身体逐渐放松；
3.回到正常站姿，身体重心可以微微前倾，双脚继续保持外廓身材；
4.交替原地抬腿。具体抬腿姿势参考高抬腿姿势，交替做30次左右；
5.重复第四步，但抬腿时用力踩地；
6.保持双脚张开的姿势，身体微微前倾，像往常一样慢慢走(类似卓别林 的步态，但不 不要挺直你的腰。
7.重复第六步，你会发现自己不知不觉就学会了。轮滑。
原地小步转，能让你更快掌握转弯技巧；
摔倒后，尽量让自己单膝跪地，另一膝拱起。双手放在弓起的膝盖上，用力撑着站起来。