170cm如何扣篮 170斤一米八的个子能不能扣篮?

[更新]
·
·
分类:运动休闲
1878 阅读

170cm如何扣篮

170cm如何扣篮 170斤一米八的个子能不能扣篮?

170斤一米八的个子能不能扣篮?

170斤一米八的个子能不能扣篮?

努力练应该是可以的,但是作为篮球运动员,1米8不算高,170斤太重了。

成为职业选手。要求很高。

1.足够高。

2.足够的球场经验(经验是一个人 是球场上最有价值的资产)。

3.熟练的技能。最基本的就是运球。进阶的步骤,路过的人,投资,长期投资,只是时间问题。

4、心态好。我还年轻,所以训练是必须的。但不要太多。觉得适合自己就好。毕竟,人们 的体质不一样,然后会逐渐加强。

5.弹跳。这需要艰苦的训练和耐心。当你觉得自己训练了几年没有结果的时候,你会发现可以扣了。)

6.健康的饮食。

7.环境好,态度好。这些都是决定成败的关键因素。

14周岁,穿鞋170没练过弹跳可以摸板,有可能扣篮吗?

扣篮很难,你需要更高。如果长高没有捷径,就要适当补充营养,多做运动,比如拉伸、跳高等。家里最好有100倍的担架。没事的话可以在家伸伸腰。长高没问题。

165还有希望扣篮吗?

扣篮还有希望。在美国NBA,身高1米65的篮球运动员在哪里都能扣篮。只要你的弹跳力足够好,爆发力足够强,你的身高完全可以扣篮。这就需要你经常锻炼,有时候扣篮前需要有足够的助跑。

我现在170cm扣篮可不可能?至少要跳多高?普通人能不能达到?

主要看弹跳。

我的净身高是164,我可以 我起跳时不会把整个手掌都扣在环上。你必须用手掌的半个前臂来扣篮。当然,如果你能接住球,跳跃要求就稍微低一点。如果能做给普通人看,170的身高估计勉强能摸到篮圈。如果想提高弹跳力,最简单的方法就是跳楼梯,一般30CM一步,一跳3-4步。3-5层为一组,一天2组就够了。时间长了,自然弹跳力会提高。

170cm能扣篮吗?

基本上来说,170CM很难摸到290的高度,因为越往后你可以发现,高度再增加一毫米是非常费力的。好在你还年轻,可以慢慢来。注意补充能量、肌醇、牛磺酸等。将有助于保持肌肉紧张。在两年内,没有什么可以 不行,哈哈,但是楼主要知道290的身高是315100。所以楼主至少要超过篮筐20CM,才能保证基本100%成功扣篮(因为那个时候你会发现双手的成功率很高,很稳,很震撼,但是你也会发现仅仅超过一个手位是不够的)。否则,如果成功率小,就不会 有MM在身边不丢人吗??哈哈的笑...因此两年,楼主需要增加弹跳45CM-50CM,半米,加油~