篮球全场怎么跑位投篮 篮球后卫打全场怎么跑位，站位，怎么打阵地？

篮球全场怎么跑位投篮

篮球后卫打全场怎么跑位，站位，怎么打阵地？

篮球后卫打全场怎么跑位，站位，怎么打阵地？

打前锋，中长距离的投篮精度应该还可以。

第一，你可以滑底线，从篮板的一边滑到跑道的另一边，滑到了你投出球准确且远的位置。准备拍摄。

第二，可以上去给中锋做挡拆。你可以完全屏蔽这个人。当防守方改变防守时，你可以拆到最佳位置，准备接球射门。

篮球中行进间的投篮俗称是什么？分为哪两步？

移动投篮是篮球运动中重要的技术环节，也是最常用的投篮方法。这是在快速奔跑中接球或运球后的近景，也称为 三步拍摄 or 跑步篮 。

？跑位投篮是在快跑接球或运球，近距离投篮时使用的一种投篮。一般用在快攻结束的时候或者突破到篮下的时候。行进间投篮的方法有很多种，但动作结构基本相同，由三部分组成:踏步接球、起跳、空中提球、落地。他们步法的共同特点是:跨第一步时同时接球，跨第二步时跳起空中投篮，双脚同时着地，注意屈膝缓冲。在实际应用中，投篮的动作方法要根据投篮的距离和角度以及防守者的位置来确定。射击时要控制好平衡。步幅的大小、速度和方向也要根据现场的不同情况而变化。

1.行进间单手肩上投篮:也叫行进间单手高手投篮，是比赛中切入篮下时常用的投篮。动作方法:以右手投篮为例，右脚大踏步向前接球，然后左脚蹬地起跳，屈膝抬起右腿，同时双手在右肩前举球。飞起来以后，上半身往后靠。当接近高点时，抬起手肘，手臂向前向上伸展，以屈腕弹拨的力量投球。动作关键:一大一小两步跳起来，节奏要清晰。拍摄时，手腕和手指要柔软。

2.行进间单手低手投篮:行进间单手低手投篮是在快速跳跃或运球超越对手后，篮下的一种投篮。具有拉伸距离长，送球顺畅的优点。动作方法:以右手投篮为例。右脚向前迈一大步，同时接住球。左脚跨过第二级台阶时，用力向前向上跳跃，右腿自然屈膝。飞到最高点时，右手五指自然张开，掌心向上，持球下部，右臂向前上方伸展。当接近篮筐时，球向前旋转进入篮筐，拨片放在手腕和手指上。动作关键:飞行时充分向前向上伸展，提球后保持持球的稳定性，手腕和手指的拿起要柔和协调。

3.？行进间双手低手投篮的动作方法:跑步中途跨右(左)脚接球，然后跨左(右)脚进行第二步用力起跳，身体尽量向篮筐方向拉伸。双手持球，掌心向上握住球的下部，手臂向篮筐方向伸展。起跳至最高点，前臂向外旋转，球以屈腕指法的力量穿过中指、无名指、小指的指尖，向前旋转飞起来。篮球。动作关键:步幅节奏清晰，身体在空中向前向上拉伸，手软硬结合。