要怎么练好直拍横打
直拍正确挥拍动作？
直拍正确挥拍动作？
1.首先，准备阶段全身放松，膝盖微弯，肩膀自然放松。
2.接下来就是站姿了。站姿的要求是身体与台面的距离保持在30至40厘米左右，双脚张开，宽度基本与肩同宽，左脚略靠前，右脚靠后。在此基础上，膝盖自然弯曲，上身微微前倾。一定要全身放松，尤其是肩膀。
3.最重要的是击球阶段。正手进攻要求击球时拍面要微微下压，可以降低回球的弧度。球拍斜向上挥，可以使回弧的长度。初学者在练习中要有意识地保持球拍的角度，稳定挥拍动作，保证球的命中率。
直板横推练习？
向前推你的手肘。反手推球，触球瞬间，球板向右移动。直横的推和推，其实和横的反手是一样的。
直板指法？
比如反手，两个手指对拍子的控制更好。正手时，最好用一个手指(中指)来调节直板的灵活度，另外两个手指作为辅助。根据个人习惯随时调整。
握球的角度可以改变。很明显横打过程中没有反转。
支撑点是一个手指和两个手指的区别。根据个人调整，正手反手都可以一指顶。用手腕控制拍面的调整更加方便快捷。
对于业余爱好者来说，反手握拍挥拍看似很简单，实际上却是一个很难练习的技术。业余选手学反手穿越，拍手腕，翻碗。刚开始学球，建议控制手腕幅度进行训练。更多的人喜欢正手握拍，所以反手可能会有不同的角度。建议不要用手指调整，慢慢调整手腕的角度。这样会解决击球时球拍对球的角度，更有利于乒乓球的控制，对整个横拍更好。
手腕调整拍面向内扩张，或开或合一点，手指很少抖动。一些业余爱好者可以 不会弄断手腕，建议大拇指多用力，更好的控制拍型。
否则很容易三指一起控制和把握节拍，在动作中很难控制重心。
反手击球手的重心和拍面的重心应该在那里。许多人 的球拍模式不稳定。摇晃和转动。
大多数业余选手在反手击球时基本上倾向于更多地使用拇指，但食指实际上起着辅助作用，所以不要用拇指。;不要把食指张开太多。
直板横打推挡正确动作？
前臂与上臂夹角为90°，拍面与前臂夹角为90°，球拍垂直于桌面，上臂自然贴近身体。
引拍时收腹，缩臂，拍面几乎贴在腹部；推挡时重心前移，整个手臂把拍面向前送，要保持拍面角度(来球如果是上旋就要压)。
推挡一一般来说是击球的上升期，所以见面之前一定要有动作。