篮球技巧初学
篮球技巧有哪些？
篮球技巧有哪些？
这种细致的工作会有太多的工作量。选择几个主要类别来描述:
一.基本技能
投篮:投篮姿势，技巧，手指摆放，合理的姿势对投篮真的很重要。如何节省精力和如何避免防守运球:唐 t掉球，学会指尖控球，腿下运球，背后运球，高低运球，传球:长传，底传，直传，头顶传，背传，胯下传等规则，特别是在正式比赛中。
第二，攻击
控球:控球的技巧大家都比较熟悉，比如交叉，inampout，换手控球，Shammgod，拜佛等等，对篮筐的冲击:扣篮，扣篮，撞板(向前，向后，转身球撞板)，挑篮，拉杆，欧陆步，skip，急停跳投，后跳投面盒单打，背篮单打:梦幻步。
第三，防御
单防:防守力度、前防、给予有效对抗等补充防守:被挡后换防、补充防守、助攻防守、从背后拉球等联防和双人包夹策略:多人进攻、多包围、控制球区篮下防守:大个子如何有效干扰投篮，小防给予身体对抗:卡时对抗、姿势技巧、被挡如何摆脱篮板:抢。
第四，战术
一般只有身体有优势，运球合格，上篮准确，基本都是侧身走。真正能提高的技能更专业。类似于正式比赛，我们可以看到很多技巧，包括上面的，更多的是战术运用。在实力相当的情况下，战术配合可以最有效地组织得分和防守，使情况最明朗，合理利用体力。
总的来说，技巧有很多，但是，体能和技巧一样重要。很多时候，你会遇到一个大神，他可以凭借体力和速度走在你前面。老话说的好，谁熟能生巧，多玩多练，迟早你会成为大神。
篮球训练的基本步骤？
从罚球练习到定点投篮再到模拟进攻
前30分钟，刚到球场，热身后先站在罚球线上原地练习投篮，这是基本练习。罚球线原地投篮不是罚球练习，而是原地练习跳投的上半身要领。每天坚持练习巩固这个动作，对以后跳投的稳定性是有无限好处的。让肌肉记住并固定动作，不容易变形。