初学游泳怎么克服紧张情绪
学游泳的时候，怎么克服对深水的恐惧？
学游泳的时候，怎么克服对深水的恐惧？
谢谢你的邀请。我看到了主题 s描述我学游泳已经半年了，但还是不敢去深水区。其实我觉得题主可能并没有真正理解学游泳半年的意义。你真的坚持每天训练半年了吗？我觉得答案很明确，肯定不是。我身边有几个女同学，年近六旬，坚持训练一个月就能轻松游深水区。
如果游泳很简单，可能不到几节课就学会了，但是要真正提高对水的感觉，需要不断的接触和感知。比如你会蛙泳，但不一定会潜到底、踩水、倒游、翻身等等。这其实是一个人最直观的体现 的水质。所以，要想克服对深水的恐惧，除了坚持练习(这里的坚持是指持续性很强的练习，一个月三四次显然不够)，你要学会在水里玩，在水里想做什么就做什么。只要你能在浅水区做到这一点，我相信你根本不会害怕深水，相反，你会爱上深水。
儿童游泳胆子小怎么办？
可能是孩子在学游泳的时候，发生了一件让他不开心的事，让他对游泳产生了恐惧和焦虑。
希望家人能找个机会和孩子真诚的聊聊天，让孩子把内心的困惑和烦恼表达出来，及时给孩子心理上的安慰和支持。
每天给孩子积极的心理暗示，及时表扬和激励，让孩子先在游泳池边玩耍，或者在浅水区，慢慢适应游泳的过程，缓解孩子的紧张和焦虑。