打篮球时如何正确抢断
街头篮球背后抢断怎么获得？
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篮球怎么突破对手？
重心一定要低！
保持重心尽量低，加速突破的重要点。如果重心过高，不仅会增加运球的难度，还会严重影响左右手交换球的速度。更重要的是，运球的范围会相应缩小，不利于假动作的使用，不会迷惑对手，甚至破坏对手的重心。如果重心过高，对手很容易完成抢断，摆脱的可能性变大。所以为了突破接触，一定要尽量弯腰，重心放低，双脚张开，才能达到 "像幽灵一样飞翔！
范围一定要大！
很多人运球重心低，换手快，但是很难突破对手，因为运球幅度太小！你的脚没有张开，距离不够，手臂没有完全伸展，幅度甚至还不如两肩之间的距离。即使你更快，你也能 不要摧毁对手。;的重心，迷惑对手方向，找不到突破口，拖延攻击时间，成为人人都有的只帅不实用的毒瘤 的眼睛！
肩膀一定要放！
运球过人不是漫无目的地左右击球，而是有节奏地左右摆动。你必须移动你的肩膀。只有通过移动，你才能产生更大的运球范围，有效地迷惑你的对手。;的方向，摧的对手 的重心，起到声东击西的作用，让对手猜不到突破方向。也很容易找到对手的差距，毫无阻碍的过人。
一定要移动脚步！
想要获得理想的运球幅度和节奏，必须要动脚。原地不动的运球可以 无论如何都不要突破防守队员。优秀的脚踝终结者都是脚步灵活的高手。他们自己的运球幅度大，抖肩晃脚，绝对能创造出巨大的突破空间，轻松过掉眼前的对手！
速度一定要快！
对于速度，it it'不像前两点，摆正姿势就行了。为了获得更快的速度，除了基本熟练运球外，我们还需要良好的臂力。只有手臂能够提供足够的动力，才能有理想的加速度。所以注意无球的力量练习，比如俯卧撑、引体向上，方便实用。
加速停车！
最有效的篮球突破一般是运球不超过三次。一旦我们可以 不要通过左右摇摆来超过我们的对手，我们需要加速和紧急制动。从一边到另一边摇摆摧毁对手。;重心水平，加速和急停摧毁对手 重心垂直。当对手不稳时，他可以立即加速，往往一步就超过了前面的对手。如果对手紧追不舍，他可以靠惯性迅速甩开自己的两个位置，为下一步棋创造空间。