散打入门基础训练教程
自学散打可行吗？
自学散打可行吗？
应该是可行的。散打只要动作好，对着镜子修正自己的动作，看看有没有缺点。只有你能理解其中的要领。跆拳道主要在于腿法。如果你正在学习散打。;的腿法，那就很难改了。散打和跆拳道的区别腿法不是很大。最好让散打教练纠正你的腿法。你可以自己练拳，只要出拳快、狠、准。
学散打多久才能入门？
台上一分钟，台下十年。这需要十年时间。
基础散打教程？
1.每天慢跑2km(热身)，压腿。这样可以保证你有足够的耐力，不管什么情况，你都会尽力坚持。
2.正常练习。踢腿、前踢腿、侧踢腿、外摆腿和内翻腿。走同样的100米是腿功的基础。如果把这些练习巩固下来，以后在复杂和简单的腿法中都能很好的掌握技巧。
3.勤于实践。把你学过的每个动作打100遍找感觉(用臀部的力量把肩膀和腿从地面打出)，认真做好每个动作，会有很好的效果。
4.练习。每25次做一个动作，中间进行素质训练，比如打25个直拳，做25个拳击谎言。这样会给大家更多的力量。
练散打要怎么练，在家自己练习的？
自学的散打动作很容易变形，以后想改很难，除非真的没有办法自学。
首先要找一个好的教学视频直观的学习。其次，散打教材，如《武术教程》第二册，都很好。它们是国家体育院校的官方教材。最好找个同伴互相配合。
首先，散打要原地练习，掌握动作顺序和四肢的空间位置。其次是同行之间的打靶练习和模拟实战训练。
散打动作全部如下；拳击:直拳；挥动拳头；挂钩；打孔；鞭子拳击
腿法:侧弹腿；踢腿；侧踢；扶地后扫腿；鞭腿；转身扫腿；腿部截肢
摔倒方法:双腿抱在胸前摔倒；单腿抱拉腿摔；单腿抱摔；脖子被夹住，摔在背后；抱着腰，伏在背上；接腿转身摔倒；连接你的腿，不要 t摔倒；勾腿摔；把腿捡起来扔出去；支撑并落在连接腿上；切割和坠落
防守:搭档防守；齿轮防御；内线复制防守；外部复制防御；膝盖防守；拦截防御；闪后防御；侧闪防守；跳水防守；跳起防守。
新手可以快速入门的格斗术有哪些？
对于初学者来说，拳击式摔跤和三种格斗技术结合在一起。如果每天训练7个小时，一般一周内就会有明显的效果，一个月就能掌握基本的格斗技巧。这三种格斗技术的结合，特点是高强度的对抗性。对了，没有对抗训练，任何格斗技术都是没用的。尤其是对于一个初学者来说，除了对抗性训练，没有其他方法可以掌握实用的格斗技巧。选择唐 不要小看这个月的28小时训练。有些所谓的武林高手，一生都没有过这样的训练，所以在擂台上必然要挨打。对于新手来说，如果用以上的方法和时间扎实的训练，可以达到 "入门 "。