踢毽子哪一套踢法难度很大
踢毽子的技巧？
踢毽子的技巧？
踢毽子方法1。盘踢:一条腿站立支撑，另一条腿屈膝外展，小腿内侧向上摆动，用踝关节内侧踢毽子。当毽子落到膝盖以下时，抬脚再踢，可以单脚连续，也可以双替。
盘踢是踢毽子的基础。没有盘踢的良好基础，所有其他的踢法都不能 不要练习。
2.踢毽子:自然放松站立，双手将毽子向上抛起，然后抬起大腿，用膝盖将毽子敲起。注意你的小腿自然下垂，不要 不要把大腿扣在外面或里面。
刚开始可以用手拿起毽子辅助练习。熟练后可以交替踢腿踢腿。
敲踢特别适合毽子落在身体附近，是盘踢的有益补充。
踢毽子口诀？
一掌秒针背，
三个小杯子，四种蔬菜，
五把剪刀，六个拳头，
七只手，八支箭，
九对九，十踢毽子。
踢毽子的基本踢法
1.内踢，用脚的内侧踢在身体的前面或侧面。踢:一条腿站立支撑，另一条腿弯曲外展，小腿向内向上摆动，用踝关节内侧踢毽子。当毽子掉到膝盖以下时，抬起脚再踢一次。可以单脚连续踢，也可以双脚轮流踢。
初学踢毽子不飞的技巧？
1.菜踢:
单腿站立支撑，另一腿屈膝外展，小腿内侧向上摆动，用脚踝内侧踢毽子。当羽毛球落到膝盖以下时，抬起脚再踢一次。可以单脚连续踢，也可以双脚轮流踢。盘踢是踢毽子的基础。没有盘踢的良好基础，所有其他的踢法都不能 不要练习。
2.踢腿:
放松自然站好，用手把毽子扔出去，然后抬起大腿，用膝盖把毽子敲下去。注意你的小腿自然下垂，不要 不要向外或向内弯曲大腿。刚开始可以用手拿起毽子辅助练习。熟练后可以交替踢腿踢腿。敲踢特别适合毽子落在身体附近，是盘踢的有益补充。
3.转身踢腿:
大腿放松，小腿斜向上摆动，用踝关节外侧踢腿。当毽子离身体较远时，可以抬起大腿接住踢来的球。这种踢腿可以照顾到身体外侧和斜背的大范围。
4.踢腿:
大腿向前抬起，上身微微前倾，小腿向前摆动，髋关节和膝关节放松，在踢毽子的瞬间由踝关节勾住毽子。拉伸踢腿的力度可高可低，可以救即将落地的毽子。
踢毽子比赛规则及流程？
1.踢毽子比赛分为个人赛和团体赛。
(1)单项由每人踢毽子次数决定。
(2)团体项目按个人技术分组，以踢总次数判定胜负。
2.踢毽子还有一种踢法，就是一群人一起踢一个毽子。当毽子踢到任何一个毽子友面前时，毽子友可以任意选择踢法将毽子踢向任何一个人，直到毽子落地，谁倒在前面谁就负。
扩展数据:
踢毽子的要求
1、快速的步法、身体身体稳定，体态优美。有了这三个条件，才能谈花式。
2、踢毽子看起来容易，但是很难踢。至少要两三年才能玩好。
3.踢毽子的进步是循序渐进的，一定要持之以恒。我们应该把它当成一种娱乐游戏，一种锻炼身体的活动。同时要观察高手的动作，模仿学习。经过一段时间的积累，会有质的飞跃。
4.踢毽子需要的空间不大，只是五六平米或者三四平米的比较平整的空地。技能越高，空间要求越广。室内室外都可以。场地不限，只要平坦即可，主要看参加人数和水平。