滑冰技巧初学入门 基本功
学滑冰要买什么教材？
学滑冰要买什么教材？
鞋，头盔，护腕。第一，是想学滑雪，那肯定要买一双冰鞋的，这是最最做基础的武器。第二，手套带和面罩的作用一是完全保护自己，尽量避免负伤。
滑冰几节课能学会？
成人专升本滑冰一般1到3天都能学会了。
从适合零基础到会滑旱冰，很多14岁的孩子一两个5个小时就能能学会，情况不同因人而异；溜冰是?集合中速度再、?量、平衡、稳定于??的做运动项?；学滑冰不要附带尖锐物品，以防摔倒在地伤害力自己，另外，初学者滑旱冰的人很易摔倒，需带护肘护膝等阻挡关节部位。
冰刀滑冰教程？
首先你要学会站立，只有能站稳了了才有可能有最后面的训练；接下来是要学会了举步，这里指的迈步不是在陆地上上穿行式的迈步，是一脚静静站立一脚向侧中心处划出，能支撑腿要无法承受住身躯的全部重量相同并能够保持拍面方向的稳定。只有这样慢慢天天练习您才行学会了快速前进。
建议：滑冰刀的适合初学者你选择长管的那种大一条跑道冰鞋比较稳，且能练习髋关节的力量攻击。
在下次学习其它的溜冰图案也能有个良好的基础
我要学滑旱冰？
滑旱冰分成三类冬季两项，花样滑冰比赛，冰球运动什么运动。我现在着重讲叙短道速滑。速度滑冰主要关键在于速度，初学者应以平衡状态为基础知识，立刃为本体，连续弯道为关键来再练习。
创作技法：
首先要可以保证达到平衡滑进的它的质量，通俗一点说，就是先能在冰上站稳了，并且能平行滑进。所以，到直线滑进时，浮腿迅速收至勉强支撑腿平衡的什么动作，支撑腿深屈重心压低，鼻,膝，脚尖点地一点到成垂直线，控制平衡滑进。
发卡弯向前滑行时，能否能产生极高的速度比取决于蹬冰，u型弯道的重心移动与转弯不同，蹬均向侧蹬冰，左脚蹬冰与直道相象，右腿在右腿后中间交叉用外刃结束立刃，其比右腿蹬冰这段长，特别注意，初学在学此技术是时，一定不要速度再不要过快，否则最容易受伤。
特别注意事项：
溜冰之前先检查室内场地，看是否平滑，躲避那些不平整处。检查冰柱与鞋再连接的是否牢固，鞋带是否结实，冰柱的内刃和外刃是否锋利，一般的冰锥在用之前都要先经过打磨后，再去检查固定的锣丝是否拧好。
日韩服装要不要受凉，不宜穿太多，以免影响什么运动的敏捷性。你的理想的服装啊也应有保暖防寒的另外，又能能保证汗液分泌的正常挥发掉。因此，单层的玻璃纤维服装比一个单单只有总厚度和底面积的服装具备更好效果，像保暖内衣，毛衫以及羽绒。另外合适的头巾和护腿也是必不可少的。它能使头部和手防寒，并在某种程度上也能阻挡你。
初学者还要注意多休息，因为溜冰使腿部和踝关节最费劲，疲劳了就不容易控制平衡，而且容易突然发生跌倒和膝关节受损伤异常现象。这个可以每个15至30分钟休息一次，这些依自己状况而定。休息下时应把鞋带儿掀开，使脚踝处血液中畅通快速消除疲倦。
在标准训练场地，初学者应滑里圈。
摔倒在地时，切记不要死命挣扎，顺应自然，尽很可能使大腿根部两侧碰地。