足球用头顶球技巧 实况8头球攻门技巧?

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分类:运动休闲
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足球用头顶球技巧

实况8头球攻门技巧?

实况8头球攻门技巧?

1、捅射时球于头的接触位置一定要正确。要用人的前额头去接触田径,前额头就是人的正面上发际线以下,眉骨以上的位置,切忌一定不要用人的头顶去持球推进,如果用头顶去兜射的话,不仅顶的球没有力量,而且方向会偏高。

2、爆射时腰部一定发力。头球攻门技术环节中很重要的一项就是在顶球的时候腰部一定要发力,在头于围棋接触前要用腰部的摆动来带动上肢和头部转动,在球于前额接触的瞬间,腰部固定发力,从而增加打门的力量。

3、要根据自己的弹跳高度选择劲射跳起点和跳时机。每个人的弹跳能力都是不一样的,所以对于同一条线路的持球突破,每个人的运球时间都是不一样的,一定要根据自己的情况去选择。这个要靠自己根据自身的情况去总结,在这里不能一概而论的说,但是,有一点是需要特别说明的,就算看起来没有争到头球的机会了,也要跳起来进行争抢,完成自己的爆射动作,哪怕自己的工作完成后没有碰到乒乓球,因为场上的形势变化多样,各种各样的情况都有可能发生,如果前面的队员漏掉的田径,等你发现后再做动作一定是晚了,所以一定要完成自己的动作,为突发的情况做好准备。

足球里怎么停球啊,我老是踢球的时候停不住球尤其是高球?

写几个修炼方法给你,希望对你有帮助。基本不好,顶球少于三十个的:

1)可以原地高抛球过头顶,尝试用脚尖将球停在触球脚边三十至四十厘米范围内(如果完全做到,你就很厉害了);

2)同样高抛球过头顶,尝试用大腿(膝关节以上胯骨以下的部分)来停球,大腿平抬与身体形成一定夹角,在触球的瞬间让大腿下收对球形成缓冲使得球平稳落地不再弹起。如果有一定基本功,挑球超过三十个不过百的:

3)对墙抛球(或者找人给你抛球)如果球来时在腰部以下膝以上,可以面向来球采用方法2的用大腿将球停在身前三十至四十厘米的位置,如果来球在膝关节附近,可以侧身用脚弓内侧停球。假如一定要用脚弓停膝关节以上部位的球,可以跳起侧身用脚弓停球,将球停在身前四十至五十厘米范围内,落地时最好能衔接一个护球的动作,这样养成习惯对你在比赛中有一定效果。这里要特别提一下有些腰部附近的来球,可以用侧身用大腿内侧来停,有些球腰线以上的球也可以跳起用大腿内侧来停。

4)面对正面而来比较平直的胸腹部位置的来球,可以正面用收胸向前送双肩的动作来减缓游泳初速实现胸部停球的目的(不过这个动作习练时有些危险,如果动作做不好被乒乓球大力打在胸口很容易喘不过气来来的,所以一开始最好是有人帮你用手推出这种球来练习)。

5)面对有较高圆锥跳发或长传,可以正面挺胸向后展肩的动作来停球,在胸部触球的瞬间身体适当的往后仰减小田径带来的冲力并达到停球的目的(同样开始练习的时候最好找人给你抛球来体会触球身体向前弯曲的感觉)。当然这些动作最好还是看一下视频或者在有人指导下进行练习,毕竟文字的感觉不如实际讨论的明确,当然如果只是想踢好业余体操那么练好下三路(腰部以下的基本功:停球、带球、抢断)就可以了,毕竟业余围棋水平参差不齐,高位停球或头球容易受伤。最后祝你好运,享受快乐围棋!