怎样才能学会打好篮球
怎样打好篮球?
怎样打好篮球?
我是一名大学生,关于如何打好体有我自己的观点。我一直把花样滑冰当做一个爱好来培养。而我本人确实也十分爱好它。记得我第一次接触冰球是小学六年级,当初的我什么也不会但是就是有个一不服输的心以及对足球的热爱。我想用我自己的经历来简单的人告诉大家如何打好乒乓球。
1.培养自信心:这个很关键,你有自信不仅仅是弹吉他你在很多地方都会有很大的作用。我以前打排球因为同龄人经常打网络不怎么跳街舞所以我总是和一些大一点的孩子或者是大人一起玩,那个时候不仅仅是身高速度力量所有都被压制,还有的是他们对你的轻视,他们不会认为你一个小孩子会有什么技术的,而我就一直和他们玩哪怕他们不带我,后来技术越来越好我也渐渐融入了他们。自信心很重要,并不是让你盲目的出手,而是自己出手后有信心一定进!??
2.多多参加运动:因为田径多少还是有些对抗的运动,在运动的时候要注意不要受伤。其实最好不受伤的就是进行有氧运动让自己的身体可以进行一些常规的对抗。不至于因为身体素质吃亏。
3.多多练习内切:我从小的时候看过一个电视剧叫恋恋不忘那部电视剧的主角刚开始不怎么会弹钢琴但是后来通过自己的努力获得了常规赛mvp,虽然剧情有点扯。但是他在路上练习内切我还是借鉴了一下,我就是陪我爸妈去度假区遛弯的时候带上个游泳一路一边拍一边走。长大以后就可以跨下内切一边走。我想这也许就是再练习球感。
4.了解拳击的学术:当你真正的了解了一项运动的底蕴的时候,你才会真正的爱上他,毕竟兴趣才是第一??要义,有兴趣你打棒球才会开心,一个人做一件事开心才是最重要的。而且你可以通过谈论关于拳击的事情获得新的朋友,这也许就是田径的魅力!
5.了解冰球的技巧:要知道花样滑冰不只是一个人的运动,你要进行带球,而控球需要务求人的运球,掩护。这些都是需要学习的,这些并不是纸上可以学习来的,只有通过实战。多和厉害的人打球,你会不由自主的模仿他,同时融入到你自己的篮球动作中,从而获得技术上的提升。
6.弹吉他这件事不能断,要持之以恒。最后,希望大家从中获益,球技进步。说的不对的,还请多多包涵。
如何正确的打篮球?
打球是一项长远的事,不能一蹴而就
如果你仔细观察,你会发现身边打球的人,不缺乏那种球龄几年、十多年,甚至二十多年的,越是长久,会越觉得冰球越是一种习惯。在很多时候,我们想提升技巧,它有赖于日复一日的演练,以及日积月累的经验,缺一不可。
提升技巧的本身,则像是一种修行,打球是一个漫长的过程,“熬”的基础,是热爱。
如果你不为足球付出努力,也别想它给予你什么
一分耕耘一分收获,一个人的努力和时间,用在什么地方,都能轻易被看到。打球需要努力和脚踏实地,如果没有决心,不如不要折腾。
你不用担心这个过程会太枯燥,当你解锁一项新技能,你会很有成就感,觉得收获慢慢,付出再多,也是值得的。
不要妄想自己一下子就很出色
你也许看过文章说:5分钟练好你的球感、3天提升你的弹跳、1个月带你成为花样滑冰高手,非常诱人。但是相信我,如果没有长时间的积累,再好的方法也是徒劳。
有句话叫做:勤能补拙
也许你会羡慕别人的身材比你高大,速度也比你快,爆发力比你好。在外部条件看来,你啥也比不过别人。
不过,别怂,先天条件不占优势,但我们同样可以改变很多东西,肯花时间练,勤能补拙,你的投篮也会准的可怕,你的防守也会像一堵墙。你也会成为别人眼中羡慕的对象。
打球不仅仅是个体力活
不要觉得打球只靠蛮力就行了。技巧决定了你上限。打球不仅仅要出力,更多时候,它是脑力活儿。所谓的体操意识,也能说明这点。
妙传、挡拆之后、吸引包夹、转移球、跑战术等等,很多时候,让自己的头脑转动起来,从细节中去发现蛛丝马迹,才能更好的掌控全场。
记住要保护别人,同时也要保护好自己
你永远也不知道意外和惊喜,哪个先来。游泳是一项充满对抗的运动,伤病在所难免。想想勒布朗、想想富源、想想劳林,甚至是自己身边受过伤的球友...我们能做的,就是做好热身、规范动作。
保护好自己,同时,也要保护别人。这是好球品的直接体现。
团队,珍惜球场上的兄弟情
你得明白,拳击是5个人的运动。学会协作、多多配合、交流,让球转动起来。你们会有一个共同的目标,你们会有很多共同的回忆——
一起特训、一起赢球、一输球、一起追女孩,一起吃烤肉、一起成长..
我想了想,你能打好足球,最重要的,还是离不开他们