打羽毛球业余比赛注意什么
五十多岁的人打羽毛球要注意什么？
五十多岁的人打羽毛球要注意什么？
“量力而行”是我打球的宗旨！近六十岁的我仍然坚持每周4-5次羽毛球?运动，每次2-3小时。比赛过程中尽量避免拼抢激烈，接不着的球不勉强自己，可以直接吊的球就不扣杀，太强的对手就不去拼命。
新手打羽毛球应该注意什么？
新手打羽毛球，首先最重要的是找个专业点的人指导一下，避免受伤，另外装备也很重要
业余羽毛球选手和专业运动员的差别到底有多大？
对于业余的我们来说，很少能亲身看到专业的训练和比赛。今天来和大家说说我对业余球友和专业球员的差距。
一，身体素质。
业余球友们一周能出去公里？在天气好的时候，我都会去跑5公里，一周平均2次。可是专业球员一天的量至少10公里，还不算上跑步法的路程。引体向上20个对于我们来说是不是很难，但这只是国家二级运动员必须达到的要求。体能，爆发力，腕力，基础的东西就不再说了。为什么会有业余和专业对比呢！
二，步法是技术的基础
陶菲克的技术是至今为止最强，但是他说林丹的步法比自己还快。步法中有后场步法，前场步法，中场接杀，杀上网步法，跳步，并步，交叉步，其中最要求步法的连贯性，所以可以看到有的人打球很潇洒，有的人打球很别扭，甚至把自己绊倒。当步法跟不上的时候
鱼跃，这在业余球友中是很少见到的！
三，挥拍是击球的关键
挥拍讲究最高点，这是抢时间加速度的要点。
手臂的伸直，身体的弓形发力，业余球友中击球点很低，时间久，对手回位快，造成自己的被动。
四，杀球是得分的技巧
杀球对于业余球友来说，杀得好是得分，杀不好对手得分。而专业球员的杀球，要的是一拍必杀
我们自己打的时候，杀球速度和力量都不高，老是杀不死对手，可是就是爱杀，最后把自己活活累死。
五，意识是打球的主动
业余球友对于网前的抢球意识是基本没有的，不管是双打还是单打，没有上网封球的想法，这主要因为心里恐惧引起的，怕自己扑下网，怂就输一半。
还有就是赢球的意识，我们上场只想着打好，没想过打赢，所以很随便，导致动作，肌肉的记忆很松，不成型
影响到以后的技术成长。
六，付出是收获的前提
想想我们自己每天运动的时间长久，是不是打游戏的时间更多呢！
一个好的羽毛球运动员，是时间和金钱堆起来的，球，球拍，球鞋，运动饮料，运动饮食，专业球员对于这些有相应的规格，而我们可以很随便，因为我们只是要求运动健康。
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