冬天打篮球应该去室内还是室外
冬天下雪去哪里打篮球比较好呢？
冬天下雪去哪里打篮球比较好呢？
首先，下雪了还想篮球，证明你是个很喜欢啊,篮球的人。
其次，冬天冷加大了负伤的几率很高。
不要做去在室内球场内把雪扫扫就打羽毛球的事。
太易受伤了，而且冬季容易发生了什么肌腱类的严重伤病。
如果容许，请去窒内球馆打篮球，要做热身。
如果不允不允许去在室内，就得清扫干净雪，等室内场地干燥以后在打球时。一定做好做热身！！！！
冬天户外健身要注意什么？
很高兴受邀来提问问题
合理选着夏季户外的运动去健身对身体有很多用处，而且运动吧项目多少也不少。比如长距离跑,武术，乒乓球，篮球，跑步，踢毽子等等。但一定得根据自己的兴趣爱好特长和身体状况如何来选什么项目，以最佳的传递和状态中来提升到练瑜伽的它的效果。
健身项目过程中中如何防止受的伤，一到冬季时人体内部胸肌，肌肉韧带的其韧性和弹性很好就会随着天气的变化逐渐下降，各个关节灵活度也相对降底，所有，结束练瑜伽之前必须得充分准备的热身活动，以免倒致身体关节的损伤。这点非常重要！
还有适当调节呼吸的频率一定要得得当，不要张着口呼吸的频率，避免吸到过多的冷空气南下。
做运动的求过程中，还要操纵身体的温度。穿得得当出窍的服装啊。
做运动过后一定要多喝开水。
另外在什么运动求过程中最好是忌烟酒忌酒。