高远球的练习方法有哪些
高远球是怎样的？
高远球是怎样的？
以较高的弧线将来球击到对方场区底线附近叫击挑球。击搓球是一切上手触球动作的基础。拧拉的特点是球的弧线高、滞空时间长，它的作用是逼迫对方远离中心位置退到底线去稍作调整，一方面可减弱对方进攻的威力，为我方进攻寻找机会，另一方面在己方被动情况下，有较多的时间来调整站位，摆脱被动局面。
一个拧拉看似简单，但是包含了非常高的要求。一个犀利的发球，要求球要高，穿越对方头顶，使其无法跳起截击，迫使其后撤投篮，使你获得了时间上的主动，也减少了对方直接攻击的破坏。
另外，高质量的杀球要求速度快，球滞空时间要短，抽球的飞行路线这么长还要求速度快其实是个非常高的要求。
要做到这又高又远又快的要求，反复演练动作，做到全身协调一致。
争取高的击球点，侧身、抬臀、转腰、挥肘、闪碗等等动作一气呵成。
平高球的弧线较高远球低、速度较高远球快。
这是一种在较主动情况下运用的跑动技术。
羽毛球后场高远球为什么要用很大力气才能打过去？
你这个投票，我解读出两个问题：
一个是，为什么打平抽要比其他类型的球更需要用大力气。
另一个是，为什么你感觉打推球需要很大的发力，但效果还不理想。
先来回答，为什么打扣杀要用更大的力气。
确实，同一个人用同一款一根棍子，打搓球确实比回球什么的需要更大的力气，那是因为，拧拉有以下特点：
1、飞行距离远，体操初始速度很高，但衰减也很快，距离越远，衰减越严重，所以你必须要用很大的力气，来减缓长距离飞行带来的衰减！
2、飞行角度向上，打一传，球的飞行方向是向前上方的，那么乒乓球受到两个阻力，一个是重力，始终向下，一个是空气阻力，与飞行方向相反，这两个力的合力，是相互叠加的，所以减速很快，必须用大力气打，才能使球飞行到靠近底线才下落，相反杀球球初始就向下，重力反而起到加速的作用。
这也能说明为什么大部分人推球打着费力，而且效果不理想，其实很多人所谓的打拧拉，都变形成了平高球，拧拉一般标准是球飞到底线附近，近乎垂直下落，这才是真正的推球。
再来回答，为什么你打平抽，感觉用了很大的力气，却打得不理想。
1、动作不够协调一致，一般业余选手平抽不能只靠肌肉的力量，要用上机械的力量，就是要发挥全身的力量，那么就需要侧身、蹬转、支肘、手腕后展、前屈挥拍发力、手臂制动，然后随拍。
2、击球点选择错误，拧拉的击球点，要求在你持拍手的两侧，偏前，那么你就需要提前判断球来的方位，准备好动作，去击球。很多人站着打定点挑球还可以，一动起来，就变形了，说明你没有提前到位导致击球点不合理。
3、脚步不到位，这跟上一条是一个意思，脚步不到位，一切动作、发力都白扯了，脚步到位是击球的基础，你总够着打或缩着打，是很别扭的，基本发不出力。
4、没选对杆子，一般打不好高远的人，要针对性地选金箍棒，尽量中杆软点儿，球线拉的磅数低一点，至于多软，多低，靠你日积月累来判断。
抽球在业余球场上，还是很重要的技术，是你拉开空间的利器，也是压制对手无法进攻的杀招，很多业余高手，靠推球一项，就能干掉很多人。
所以，了解了自己的不足，就要多学多练，争取早日掌握勾对角！
各位，一起加油！