篮球怎么打进攻啊
公司组织篮球比赛，都是业余篮球爱好者，用什么进攻和防守战术最有效？
公司组织篮球比赛，都是业余篮球爱好者，用什么进攻和防守战术最有效？
既然是公司组织的比赛，那我们就先假设比赛中没有什么防不住的超级巨星，而且大家的投篮水平，身体素质都相差不是很大，才这样的条件下，我们再来讲讲这个进攻跟防守方面都有什么样的战术可以利用。
首先说防守，在NBA的赛场上有句名言：防守赢得总冠军，其实在业余比赛中也是一样的。如果防守出现漏洞，那谈其他的都是白扯，所以为防守在比赛中起到作用，其实还是非常大的。
防守方面最实用的防守战术就是联防，区域联防，推荐使用的是二三联防：两个人顶在前面，两个人守住两个45°角的两个肋部，还有一个人会站在中间保护内线和护框。这样的阵型好处在于可以限制对手的突破，随时进行协防和夹击，逼迫对手去外围进行命中率相对较低的中远距离投篮。还有一个好的的方面就在于对于篮板球的保护，因为五个人会形成一个圈，将篮板球的落点更好地保护起来。如果对手是在三分线外出手或者出手的力度比较大，篮板球蹦的比较远，那就不好办了，但是同时，对手的命中率也会降低很多。
进攻方面，大家都是非职业选手，硬干拔这种投篮效率会比较低，所以如何更好地创造出舒服的投篮空间是关键。我主要推荐两种情况，一种是挡拆，其中最基本的就是挡拆配合，利用挡拆，摆脱跟随的防守人，拉扯出投篮的空间。其次就是高级一些的挡拆，无球挡拆。球队为中投的命中率比较高的人创造机会，在无球的情况下挡住自己脱手的防守人，让投手赶紧跑到舒服的空位投篮。一般这种无球挡拆，防守球员的换防会差很多，更容易得到机会。
再有一个就是下快攻，在防守的时候把本方速度快的人安排在外线，一旦取得篮板球形成打快攻机会，迅速的奔向对方场地下快攻。相比于阵地战，快攻得分真的是非常的经济实惠。
篮下对抗怎么是进攻犯规？
1.抬肘，肘击。
篮下进攻抬起肘部，肘击防守球员的喉部，头部，即为进攻犯规。
2.站桩防守。
防守球员提前站在合理冲撞区外，进攻球员正面接触，即为进攻犯规。