火龙果吃多了对身体有什么坏处吗
晚上吃火龙果的好处与坏处？
晚上吃火龙果的好处与坏处？
晚上吃火龙果能够补充身体的营养元素，还可起到润肠通便的作用。但是睡前一小时内不能够吃过多火龙果，否则会增加胃肠道的负担。
火龙果不能和什么一起吃？
火龙果不能和什么一起吃？
火龙果是很多人喜爱的水果，营养丰富，也能用来做糖水，下面为朋友介绍一下哪些东西不能和火龙果一起吃。
相克火龙果 黄瓜：会破坏维生素C
火龙果 山楂：会引起消化不良、腹痛、腹胀
火龙果 鲜贝：会产生有毒物质
火龙果的营养价值1.火龙果中含糖量较高，水分83.75克，还有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、镁、钾、胡萝卜素、果糖、葡萄糖、水溶性膳食纤维。
2.含有特有的植物性蛋白和花青素。
3.火龙果中含铁元素量比一般水果要高。
4.火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富。
火龙果的功效与作用1.抗衰老
有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。
2.保护胃黏膜
含有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。
3.美白皮肤
消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。
4.有助于毒素的排除
具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。
5.综合作用
预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、
6.促进消化
火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。
研究发现，火龙果中还有大量的铁元素，平常适当吃点火龙果，可以有效预防贫血。火龙果中还含有很多水果不具备的植物性蛋白，可以保护胃壁。
火龙果虽然好处众多，但它毕竟是凉性的水果，一次性不宜吃太多，恐引起腹泻。经常见到有人将火龙果和香蕉一起做成水果沙拉享用，殊不知，这两种水果并不适合捆绑食用，这一点估计很多人都没有注意过，要知道火龙果和香蕉可都是寒性食物，且都有润肠通便的作用，两者一起食用可能引起腹泻，不仅是香蕉，火龙果也不宜与其他寒性食物同食，否则有可能会引起脾胃虚寒，导致消化不良，出现腹泻、腹痛等一系列消化道症状。
火龙果也不宜与牛奶同吃，牛奶中的蛋白质含量丰富，这是众所周知的，而火龙果中含有花青素、维生素C等抗氧化剂，两者同食，有引起牛奶变质的可能，进而形成络合物，不容易被消化吸收，影响人体健康。