怎样才能打羽毛球打得快又准 怎样锻炼羽毛球速度及扑网意识?

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怎样才能打羽毛球打得快又准

怎样锻炼羽毛球速度及扑网意识?

怎样锻炼羽毛球速度及扑网意识?

一、关于羽毛球速度1、人移动速度
这个只要是靠步伐了,最为常见的练习方法就是“米字步”训练法,可以上网搜索一下,就可以练习了。
2、对来球的反应速度
想快速反应,就要求你对方即将打出的球做出预判,比如自己出球后,迅速将视线、注意力集中到对方持拍手及手臂上。观察对手的回球习惯及回球姿势。这样结合身体与手上动作,一起观察能更快更准判断来球。
3、你击出的球速
这涉及到击球点、挥拍的动作完整性性等,这个需要长期训练的。
二、关于扑网意识扑球意识,就跟上面的第二点很相关,注意关注对手回球习惯及回球姿势。有些人喜欢后场吊网前,你可以多留意一下他平时吊球时的姿势,抓住习惯,可以提早判断,做好扑网准备。
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羽毛球如何击打出清脆的击球声?

羽毛球球拍有甜区,球拍甜区准确击打球会发出清脆的击球声音。

有哪些扣杀速度快且打得远的羽毛球拍型号推荐?

我十年前读大学打过4年,技术一般。

首先,扣杀不是一个十分准确的羽毛球术语,羽毛球杀球,基本分为重杀,劈杀和点杀,我想你所说的扣杀大概等同于网前抓到对手高球,封网时的杀球吧,类似于排球的探头扣球吧。
其次,对于同一个人来说,使用同一把拍子,既要杀球速度快,又要求高远球打得远,这很难同时兼顾。
一般球拍头重,平衡点靠上,则杀球速度快,但球拍头重,影响挥拍速度,高远球可能会威力下降。
一般拍线磅数高,杀球力的传导好,杀球速度快,而要想高远球打得远,一般拍线磅数不宜过高,否则弹性下降,高远球打得远很费力。
所以,基本上还是要从自身动作下手,学会发力,这样就可以买一把头重的,中杆硬的,球线磅数拉的高一些的球拍即可实现杀球速度快,打高远球也不是很吃力。

尤尼克斯的二姨夫,购买球拍的时候有说明是进攻拍还是偏控球拍。

头重的羽毛球拍,例如尤尼克斯的二姨夫,购买球拍的时候有说明是进攻拍还是偏控球拍。进攻拍的拉线磅数也很关键。你看达到什么程度的水平,我一般拉26磅,最多28磅,但是伤手腕,所以又减下来了。