徒步活动需要准备什么
徒步旅行团怎么参加？
徒步旅行团怎么参加？
徒步旅行团要到这个文体局去报到你这个费用自理责任自己负责，反正跟着一起走啊，服装也是自己自费，然后吃的东西也自己准备
徒步登山食物清单？
在徒步登山带的食物，可以有矿泉水，面包，牛奶，糖，饼干等等，另外还可以带上自己爱吃的其他小零食。因为徒步登山是一个比较累的运动，中途需要补充一定的能量。
徒步去野营需要带什么炊具？
沿途有餐馆和客栈就带够水和钱；沿途啥都没有，就带上帐篷、足够御寒的衣物、炉头和燃料、单人餐具、按一日三餐的分量带足自己喜欢的口粮。季节不同，携带的装备有差别。一双合适的鞋，很重要。
公园徒步需要准备的东西？
首先 ，徒步公园是一个很不错的选择，因为公园的环境优美， 会让你心情愉悦，忘记烦恼。
徒步公园需要准备一些什么东西呢？
如果是春天，公园会有很多漂亮的花草，带上照相机是很不错的选择。
如果是夏天， 我建议戴上帽子防晒，带上水止渴。也要带上相机， 拍一些漂亮的照片 。
如果是冬天 ， 注意保暖，带上合适的衣服。穿合适的鞋，运动鞋是很好徒步的。
我要参加25公里徒步赛，请问提前注意事项或准备？
在比赛前一段时间最好有一段时间的体能和技术训练
赛前要调整好心理及身体状态
准备好比赛的衣物和鞋子等用品
必备的急救药品要准备好
比赛前要做好充分的热身准备
对于一个基本不运动的女性，10天后需要参加公司要求的山谷50公里的徒步活动，需要做什么准备？
其实50公里徒步不算太高强度的运动。就算平常不运动，只要当天努力坚持肯定是没问题的。我觉得你可以从这两方面准备一下。第一，适应训练。因为也就10天时间了，你可以在这几天挑一天走个15-20公里先让身体有个适应，也让自己有个心里准备。
第二，增加糖原储备。人的糖分都储备在肝脏和肌肉里，正常生活很难动用大量糖原储备，但高强度运动时，需要动用大量糖原储备，所以糖原储备必须充足。这段时间你可以增加20%-30%的主食量，只有碳水盈余了身体才会大量储备糖原。
总结，就算基本不运动完成50公里徒步也是没问题的，这个不用太担心。你这几天可以做两项准备，找一天做下适应训练，增加主食的摄入量，提高糖原储备。