乒乓球直板正手拉球步法
直拍正手拉下旋球技巧冯元翰？
直拍正手拉下旋球技巧冯元翰？
基本站位：与球台距离约45厘米左右，（根据个人习惯和身体比例自调，可以更远些~~~）两腿张开与肩同宽或稍宽于肩，身体微前倾，含胸，收腹，重心放在前脚掌上，左脚在前，右脚在后，两脚中心点的直线与球台底线夹角约成30－40度角（角度越大，越便于发力，越小越便于连续，可根据自己需要调节），沉肩引拍, （懂得沉肩引拍是学会用身体打球的第一步）。 拉球时，身体向右后方转动（以右手持拍为例），重心放在右脚上，在转腰的过程中，身体重心先向右下方下沉，右腿稍弯曲，用腰控制大臂，右肩稍低，小臂自然下垂，用手腕控制板型，将球板引至右大腿膝盖稍偏后一点，板型前倾或垂直（手指、小臂、大臂，身体放松），板型的角度因来球的旋转强弱不同而有所调整。 击球时，腿首先发力，向左蹬腿，身体重心从右脚向左脚开始转换（这个转换是逐渐完成的，不是一下子完成，转换速度最快的时候就是击打的时候），交换重心，身体前迎，身体前迎的方向和击球方向相同，然后腰也发力，用腰带动大臂，并传到小臂。击球时，急速收缩前臂并辅以手腕发力，前臂收缩的速度越快，发出的力量就越大，摩擦也就越重，击打力量也就越大。要用瞬间爆发的发力方法。拉弧圈的几个要点 压重心 引拍 蹬地 转腰 挥拍 收小臂 转重心 。
横拍正手推挡的正确方法？
答：乒乓球横拍正手推挡动作要领：两脚开立，比肩稍宽，重心下沉；大臂微贴身体，前臂屈与台面基本平行，拍面稍前倾，将拍引致身体前方腹部位置；击球时，当球跳至上升期时击球的后中上部；向前上方挥动，球拍随势挥拍不宜太长，迅速还原成准备姿势，准备下一次击球。
请问乒乓球直拍正手拉球为什么总出界啊？
拍形问题，直拍和横拍的握法决定了拍形有天然的区别，拉球时的击球感觉是不一致的，横板触球瞬间，拍面位于小臂延长线上，与挠尺关节平面平行；直拍相对难一些，触球瞬间，拍面与挠尺关节平面成30~45度角，与小臂延长线成30～45度角，成角过大则是吊手腕，会影响发力，就是你遇到的问题，合力合不上；因此不要随便改换握法，如果你横拍能拉稳那就练横拍。从击球原理上讲上，任何出台球都能拉接，只不过要经过长期训练才能培养好拉球的手感，才能实现顺利回击。