1000米怎么自己训练
本人六十岁，蛙泳一千米二十六分钟，二千米五十五分钟，是个什么水平？
本人六十岁，蛙泳一千米二十六分钟，二千米五十五分钟，是个什么水平？
曾是一名游泳运动员，正好主项是蛙泳。从速度和距离水平本身来说，肯定是一般游泳爱好者中中上水平。但很可贵的能在您这个年龄，如此长距离，还能控制在一定时间内，就尤为出色。建议您坚持游泳运动，但一定在身体承受范围内的提高速度，会更有益心肺功能，达到健身强体的功效。最后，祝您身体健康。
2021年1000米体测标准？
2021年，一千米体测标准是四分32秒
在中国体测有分好几种情况，分别是一千米长跑，50米短跑，立定跳远，坐位体前屈，引体向上等等，一千米的及格线为四分32秒，只有在四分32秒以内的成绩才算是合格的，如果体测不合格的话，会在明年要求重考的