上课不犯困的14个小妙招
上课打瞌睡,有什么好办法解决?
上课打瞌睡,有什么好办法解决?
1、很多学生上课犯困大多都是因为前一天晚上熬了夜,导致第二天上学的时候没什么精神,所以小编总结的上课瞌睡立刻清醒的方法第一个就是保持充足的睡眠,只有保持一个良好的作息时间才能让你的头脑更加清楚,上课的时候也能更好的提高学习效率。
2、有那么一部分的学生上课除了犯困还会出现脑子短路、头脑懵的时候,这时候一般可以选择转移自己的注意力,比如稍微想一下最近有什么开心的事,晚上吃什么等,等觉得自己的头脑稍微清楚了一些再接着听老师的讲课就可以了。
3.买鼻吸式薄荷油,困时闻一闻提神醒脑,或者是将普通风油精涂在太阳穴或者是额头同样可以提神醒脑。
4.、按照上面的方法,如果你不能立刻清醒的话,那么就改成写字。随便找一段话在草纸上写出来,在潜意识里这可能是一个比较机械化的动作,所以学生的头脑可以得到一些休息,通常写完之后你的头脑就会恢复正常工作的状态,这个原理就像手机发热了要暂时停一下是一样的。
5、小编在上学的时候,如果老师觉得大家都特别困,就会跟我们说,“困的同学可以站起来听”,经过实践表明这是非常有帮助的。就算再困的学生站起来10分钟、20分钟也都比较清醒了。
6.出去上个厕所,用凉水洗脸提神同样是个好办法。
7.预备刺激性糖果,如强力薄荷糖,困时吃一颗。
8.自己掐人中穴,疼痛可以使你清醒。使用清凉油涂抹太阳穴能够快速的让大家保持清晰的头脑,这是因为清凉油的刺激性相对来说比较强,再涂抹到太阳穴的时候会让人感觉到非常的清凉,这时候就会感觉到神清气爽了。
9.抬头和老师眼神交流,积极与老师互动,这样跟随老师的思路马上就不困了。
10努力集中精神学习
当你上课想睡觉的时候该做些什么?
当你上课想睡觉的时候该做什么
虽然已经毕业六年了,但还是很怀念曾经的大学时光。回想起来,那个时候上课有两种常规动作,一是玩手机,二是睡觉。哈哈
可能昨晚熬夜学习(这个只针对少数人,哈哈),可能玩游戏,打扑克,看小说了,所以很多亲爱的同学上课会碎觉?(?ω? )?。
如果上课犯困,个人觉得有这么几个方法可以借鉴哈。1.清凉油一盒。抹在太阳穴上或者人中的位置,效果还是很不错滴。2.咖啡。这个不必多说了。3.坐姿。屁股坐椅子三分之一处,后背挺直,立马有一种提神的感觉。4.看喜欢看的小说(这一点要注意安全喔,老师不开森是肯定的)5.晚上少熬夜,早睡早起的确是个好习惯,随着时间的流逝,很多人都会感慨年轻虽好,但不能挥霍身体啊。
最后,祝各位同学学业进步!