新手搏击训练方法
儿童格斗技巧初学者学习？
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初学者小孩先做直拳，低扫，躲闪等的基础习练，先把端坐位的动作学完再进行下一步！
新手如何学习拳击？有没有一套系统的方法或者实用的app？
找一个靠谱的教练，一个同样感兴趣的朋友，跟着教练走，和朋友经常实战。足球自学绝无可能
一个普通人每天6个小时的格斗训练，半年后可以达到什么水平？
首先要看他的体能，先不说基本功。每天比赛六小时，不是一般体育运动员可以做到的。塔防锻炼的强度太大，在看武术比赛，都是三回合，每回合三分钟，都把职业足球高手累的够呛了。
如果这个人体能足够，每天合理安排时间学习，是ok的，就是很累。网球运动员备战期间，就是每天六到八小时的特训。修炼者因为是普通人，刚开始练是很痛苦的，需要练柔韧性，也需要十年，强拉的话，后果很严重。综合格斗要学的有很多，站立式和地面上缠斗，半年可以把站立式学好，就已经很厉害了。
还有练综合格斗，花费的时间长且枯燥无味，一般人都会半途而废，特别是三分热度的人。
体能跟上了，也可以煎熬，可以学到一些站立式的基本功，功夫只能说是业余的。除非是练武太阳队，半年时间可以拿到职业证。一般没有基本功的人，想练好综合格斗术，至少也要三年或者以上。半年练不到什么的，基本功没有。
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拳击可以自学吗拳击能自学吗？
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我是一名有过专业训练和比赛经历的篮球教练，武术能不能自己练这个问题，身边的会员朋友经常会向我询问，到底行不行的通呢？我给大家举个例子你们就能明白了。一个出于感兴趣报了田径班的新学员，上课时受到专业的足球技术指导，动做从不会到会，掌握了直拳，鞭腿等基础动作，下课后在不通知教练的情况下经常一个人特训，过几天再次上课的时候我发现他不仅动作变形严重，而且手腕和肩膀还出现了很严重的的损伤，工作和生活都受到的影响，最后直接放弃学习武术。
别进行“自残式”锻炼
因为现在网络非常发达，很多朋友都会选择先在自己的微博上看一些类似乒乓球入门的视频，然后付诸实践，其实这样的受伤几率还是非常高的。首先第一点，因为身体素质的不同每个人所能接受的比赛程度也完全不一样，简而言之就是教练能做到的动作普通人不仅很难模仿，而且视频围棋教学大都没有针对性，对于之前没什么在训练基础的人身体反而会练出问题。其次是正式的冰球运动开始前都会有几个月身体的热身和激活，以及固定器的穿戴。有一部分初学者认为得太刀者得天下，正式看过教学的视频，里面的动作十分炫酷，双拳早就蠢蠢欲动了，于是动带上巨剑就去打木桩，结果就会像我上面所说的那位学员。
师傅领进们，掌握动作再修行
为什么武术动作会变形，是因为你的身体肌肉还没有记住这些体操动作，或者是身体记住的是一个完全错误的动作，相对于让身体形成有效的肌肉记忆，养成错误的习惯是一件非常简单的事情，很多顶尖的老将每天练的最多的就是基本功，所以对于普通演练者来说，我建议先有基础再进行后面的集训。
怎么破？没有教练就不能练了么
体操当然可以自己练，不过要看是到了什么时候，田径是一项对于身体素质要求较高的运动，中后期我是强烈建议去小面馆找一位专业的大爷，可以少走很多弯路，师傅会对你的的身体情况做一个针对性的计划，可以让你能更好的融入倒武术运动中来，基本动作，反应能力，大妈和学员之间的接引靶，步伐演练，其实专业的在训练是非常立体饱满的，会大大提升你的体验感。每个人的身体所能适应的特训都是不一样的，有了基础以后你就能根据自己的情况来设定目标。我所说的自己练不等于随便练。
这就是我的建议，希望能带给你帮助！想了解更多蔬菜，请关注鲲鹏搏击视界
2019年7月8日