新手怎么快速适应钉鞋 第一次穿钉鞋如何快速适应？
第一次穿钉鞋如何快速适应？新鞋总会有适应期的，你可以试试先全脚掌跑，就是脚跟先着地，脚掌后着地。你训练的场地如果是煤渣跑道的话你的前脚掌抓地力一定要很大才行！如
什么足球鞋适合真草皮 什么足球鞋适合人工草坪？
人造草地和真草用什么球鞋踢球？人造草和真草从外观上看差不多，都是绿色的斑块，但实际上在上面踢球有很大的区别。在选择球鞋的时候，要注意钉鞋的选择，不同的草原要区别
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