女生在家训练计划表 在家业余时间健身一般适合什么健身器材?
在家业余时间健身一般适合什么健身器材?说说我都买了哪些吧1.运动垫,比瑜伽垫更稳,跳绳也不担心打扰楼下;2.哑铃,必备,我买了1kg,2.5kg,5kg,分别适