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初中生如何拉伸长个子？一、体操类运动，包括体操运动以及健美操运动等，都是比较好的全身拉伸运动。二、游泳，游泳也是属于全身拉伸类运动，可以帮助身体伸展四肢，提高肺
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驾考考试五次没过，心里压力大，不想再考了，该怎么办？我现在不明白你说的五次是十个小回合？还是五小回合？！如果是五次，那以前成绩作废，重新再来！驾考，挂科学员都知
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高中生每天不够睡，怎么办？高中生的生活的确很累。学业负担重，压力大，睡眠还不足。好在大部分高中生睡眠质量很好，虽然每晚只睡5-6个小时，加上一个多小时的午休，他
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晨跑后又去睡觉好不好 中午跑完步去睡觉好么？
晨练后睡回笼觉好吗？建议不要在笼子里睡觉，因为晨练时神经系统会兴奋，人的呼吸和心跳会加快。如果他们立即入睡，他们很快就会变得动态和相对静态。不仅睡不着，还会让人