爬山后小腿疼还适合去跑步吗 爬山第二天小腿大腿都很疼怎么办？
爬完山以后小腿特别胀痛，平时就是上班的时候要天天站着？可以先通过按摩、热敷、冷敷来缓解疼痛。患者需要去正规的按摩店或者正规的三甲医院进行相关的按摩和针灸。是肌肉
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